Уроки обольщения

Лера не особо хороша собой. Впрочем, об этом мало кто знает. Ее скромные природные данные облагорожены высококачественным тюнингом. Эффектная одежда, грамотный make up, разумеется, делают свое дело. Но главное – антураж! Королеву делает ее свита. А Леру постоянно окружают шикарные мужчины, один другого круче. Глядя на то, как за Лерой увиваются бизнесмены, политики, смазливые красавчики, успешные спортсмены, поневоле начинаешь думать, что в ней что-то есть.

«Это моя скромная коллекция, – рассказывает Лера. – Кто-то коллекционирует картины, кто-то – монеты. Я коллекционирую мужчин».

В мужском пикапе победой считается уложить девушку в постель, поставить галочку и бросить. В женском пикапе принципы более изощренные.

«Это не имеет ничего общего с сексом, – объяснила Лера. – Моя цель – влюблять в себя мужчин. Согласись, это гораздо труднее, чем просто соблазнять их. И гораздо интереснее!» Так Лера и живет – коллекционирует покоренные сердца. Ну а когда мужчина влюбляется? «Я начинаю искать новую жертву», – говорит Лера невозмутимо. Так коллекция влюбленных мужчин потихоньку трансформируется в коллекцию разбитых сердец. Все свои победы Лера скрупулезно заносит в свой «дневник сердцеедки» и надеется, что когда-нибудь из этого выйдут хорошие мемуары.

«В жизни все просто, – считает Лера. – Или ты разбиваешь сердца, или тебе разбивают. Я предпочитаю быть охотником, а не жертвой».

Пикап по-женски изрядно отличается от мужского. Это жестокие игры. Девушки редко хвалятся своими сексуальными победами. К тому же соблазнять мужчин – задача слишком примитивная. А пикапершам куда интереснее «невыполнимые миссии». Развести женатого. Развести на деньги скупого. Влюбить в себя бездушного бабника. Добиться верности от ветреного мачо. Завоевать сердце по-настоящему завидного жениха, за которым гоняются толпы девушек.

В отличие от мужчин-пикаперов, трубящих о своих победах в блогах и на форумах, девушки обычно действуют подпольно. Высший пилотаж – завоевать мужчину незаметно: «А я-то тут при чем? Я же не виновата, что он в меня влюбился».

Что же нужно, чтобы стать пикапершей? Красота? Безупречная фигура? Глубокие познания «Камасутры»? Отнюдь! Хотя все это, конечно, тоже не помешает. Впрочем, куда важнее несколько психологических характеристик:

- любовь и талант к манипуляциям,

- стремление к власти,

- психологическая гибкость,

- проницательность, умение чувствовать людей, видеть их страхи, желания, потребности, комплексы,

- отсутствие чувства вины.
Девушка-динамо

Зачем девушки делают это? У мужчин все просто: самоутверждение, самоутверждение и еще раз самоутверждение. Коллекция экс-любовниц вполне может компенсировать кому-то отсутствие «Бентли». У девушек мотивация разнообразнее. Зачем девушки занимаются пикапом?

1. Месть мужчинам. Несколько неудачных романов со сволочами, бабниками и подлецами могут разочаровать женщину во всем мужском поле и пробудить в ней жажду мести.

2. Желание обогатиться, преуспеть в жизни. Девушки нередко могут использовать мужчин в своих целях. И чувствовать себя при этом превосходно.

3. Желание самоутвердиться, почувствовать себя сексуальной и неотразимой роковой женщиной.

4. Страх серьезных отношений. Боясь влюбиться и стать уязвимой, девушка может ударяться в пикап, надеясь таким образом защитить себя от разбитого сердца.

5. Скука. Завоевание мужчины – процесс увлекательный и трудоемкий. Он хорошо помогает занять себя и убить свободное время.

Впрочем, порой девушки и сами не могут толком объяснить, что заставляет их отказываться от серьезных отношений в пользу «сердцеедского суррогата».

«Так уж вышло, что мне всегда были интересны только недоступные мужчины, – рассказывает Катя, 27 лет. – В моих отношениях всегда повторялась одна и та же схема: я влюблялась в мужчину, который на меня не обращал ни малейшего внимания. Начинала его добиваться, а добившись, тут же теряла к нему интерес. Я не хотела, чтобы так получилось.

Но почему-то я не могу любить мужчину, который любит меня. Как только мужчина влюбляется, он начинает мне казаться слабаком. Знакомые говорят, что я – динамо. Может, и так. Но как изменить эту ситуацию, я не знаю».

Хотя мы и привыкли приписывать роль охотников мужчинам, на самом деле многие девушки тоже обожают это амплуа. Им интересен не столько сам мужчина, сколько процесс его покорения. И хотя, глядя на уверенную в себе обольстительницу, никто ее ни в чем не заподозрит, но у такой девушки часто могут быть проблемы с любовью к себе.

Если мужчины, которые в тебя влюбляются, кажутся слабаками, вполне возможно, в глубине души ты думаешь, что тебя не за что любить. И недоумеваешь, как мужчины могут быть такими дураками и не видеть этого.
Пикапить или нет – вот в чем вопрос

Пикапить мужчин или нет, разбивать сердца или беречь чувства – каждая решает для себя сама. Впрочем, если в тебе живет неуемная жажда покорять все новых и новых мужчин, постарайся хотя бы понять, зачем тебе это нужно. Дело в том, что если у тебя есть проблемы с любовью к себе, то пикап их, скорее всего, не решит, а усугубит. Так что будь осторожна, играя с чужими сердцами. Ведь какой бы опытной манипуляторшей ты ни была, в жестоких играх крайне сложно уберечь свое сердце. И чем больше ты крутишь мужчинами, тем больше вероятность того, что рано или поздно твои маневры вернутся к тебе бумерангом.

Для девушки безопасно развлекаться пикапом, если:

- ты от природы ветрена, часто влюбляешься и легко остываешь,

- не боишься за свою репутацию и вообще не слишком зависишь от общественного мнения,

- не готова строить серьезные отношения,

- хочешь поупражняться в кокетстве, укрепить свою женскую привлекательность.

Для девушки опасно развлекаться пикапом, если:

- ты озлоблена и мстительна, хочешь намеренно разрушать чужие жизни и разбивать сердца только потому, что твое когда-то было разбито,

- ты надеешься таким образом поднять свою самооценку (на какое-то время это может сработать, но в результате ты добьешься того, что твоя самооценка будет целиком и полностью зависеть от мужчин.

С другого источника:
Сама формулировка "женский пикап" не совсем корректна, ибо это словосочетание подразумевает наличие у женщины целевой установки на знакомство, инициативности и раскрепощенности. Женщин, обладающих всеми этими особенностями, мне приходилось встречать не более пары раз за жизнь. И такая статистика неудивительна. Все генетические, социальные и исторические предпосылки не способствуют появлению у женщины отличных навыков знакомства с мужчинами в общественных местах. Если мужчине, для того чтобы начать знакомиться с женщинами, нужно всего лишь преодолеть некоторые внутренние комплексы и социальные установки, то женщине придется вступить в противоборство с природой. Но это лишь в том случае, если она начнет заниматься пикапом в традиционном смысле этого понятия. Если она будет действовать действительно по-женски, но при этом проявлять активность, то это, безусловно, окажет положительное влияние на состояние ее личной жизни.

Что такое пикап для девушек или инициатива флирта

Итак, женский пикап должен, он просто обязан заметно отличаться от мужского. В чем же главное отличие? Пожалуй, в том, что задачей женщины является в момент знакомства любыми способами оставить инициативу в руках мужчины. Разумеется, начать следует с посылки ему невербальных сигналов флирта, которые есть в арсенале любой женщины и которые детально отрабатываются участницами нашего тренинга "ARDOR для женщин". Для этого, как минимум, необходимо находиться в его поле зрения и совершать какие-либо заметные движения. А, как максимум, тебе нужно с помощью своего кокетства и сексапильности сообщить ему, что у тебя не просто игривое настроение, а ты хочешь познакомиться именно с ним и именно сейчас. Лично меня всегда больше всего привлекали незнакомки, которые смотрели на меня и слегка улыбались.
Затем тебе нужно приблизиться к нему, тем самым, войдя в, так называемую, личную зону (около полуметра от собеседника. Это расстояние, на котором общаются друзья, близкие люди. Будет просто прекрасно, если он сам приблизится к тебе. Если нет - придется действовать самой.
Для того, чтобы дополнительно простимулировать активность мужчины, тебе нужно держать в руке какой-нибудь яркий или необычный предмет. Например, веер или журнал "Geo". Теперь ты дала ему тему для начала разговора.
Если и после этого ты не услышала от него ни слова, то тебе следует самой начать разговор фразами из серии "Что? Где? Почем?". Естественное мужское желание помочь женщине должно прийти тебе на помощь. Если ты помнишь, режиссеры в кино очень любят знакомить главных героев с помощью эпизода, где женщина рассыпает или роняет какой-либо предмет, а мужчина берется ей помочь. При всей своей банальности это очень действенный метод, и я слышал несколько реальных случаев знакомства именно таким образом. Не менее выигрышным будет, если ты натолкнешься на мужчину с книгой на ходу, споткнешься или поскользнешься рядом с ним.
Женский пикап на практике
Для активных и решительных женщин я бы порекомендовал следующие фразы, "открывающие" разговор:
- Вы не поможете мне разобраться с этой инструкцией?
- У вас здесь соринка на рукаве.
- Разве мы с Вами знакомы?
А такой сценарий подойдет для более опытных и искушенных:
- Почему вы на меня смотрите?
- Я не смотрю на Вас.
- Так, почему вы на меня не смотрите?
После начала разговора твоя задача - держаться естественно, не показывать своей симпатии. Важный момент в технике женского пикапа - стремись как можно реже давать односложные ответы. Для мужчины они означают полное отсутствие интереса с твоей стороны, а значит и перспективы у ваших отношений. Если, например, он спросил, что ты читаешь, то не ограничивайся лишь именем автора и названием произведения. Вкратце расскажи ему сюжет, опиши главных героев, поделись своими переживаниями во время прочтения книги. При разговоре обязательно смотри на него. Одним из самых главных сигналов антипатии в языке жестов является взгляд, отведенный в сторону от собеседника. Поэтому, если ты заинтересована в продолжении вашего знакомства, старайся отложить разглядывание окружающих предметов на потом.
Кроме того, известен тот факт, что невербальное общение старых знакомых и людей, которые видят друг друга впервые, заметно различается. Поэтому советую тебе внушить себе перед началом разговора, что этот мужчина - твой знакомый, с которым ты отлично проводишь время. Просто вообрази, чем вы с ним занимались несколькими днями ранее. После этого несложной операции, ты с удивлением обнаружишь, насколько тебе легко и непринужденно протекает ваше общение.
Безусловно, твое первое знакомство будет самой трудным. Но, если ты хочешь преуспеть в женском пикапе, начни с простого. Начни с простого выяснения дороги или текущего времени у незнакомых мужчин. Ты увидишь, как изменится твое настроение и отношение к жизни. Не сомневайся: мужчины это моментально заметят.

Какие микросигналы помогают женщине привлечь мужчину?
Вспомни школьные годы. Еще тогда ты наверняка обращала внимание, что та девочка, которой мальчики больше всего не давали прохода, являлась носителем огромного количества изъянов. А то и вообще, была неприметной серой мышкой. При этом она не прилагала никаких усилий для того, чтобы пользоваться мужским вниманием. В отличие от своих одноклассниц, которые из кожи вон лезли, чтобы привлечь конкретного мальчика.
Позже, став и ощутив себя женщиной, ты обнаруживаешь, что ситуация, имевшая место быть в школе, повторяется и во взрослой жизни. И большинство женщин даже и не подозревают, что они тратят уйму сил впустую: они пытаются влиять на те составляющие привлекательности, которые играют совсем не первостепенную роль в выборе мужчиной сексуальной партнерши или спутницы жизни. Безусловно, красивая одежда, прическа, тщательно подобранная косметика и т.п. способны удивительным образом подчеркнуть твою привлекательность, но все же определяющим фактором в окончательном выборе партнера у людей является так называемый отклик на поведенческом уровне. Это те микросигналы, которыми ты обмениваешься с другими людьми, показывая свою высокую ценность, как сексуального партнера, с целью убедить другого, что его выбор правильный и убедить себя, что твой выбор не проигнорирован. И если ты начинаешь говорить с человеком на одном языке, если один из участников коммуникации способен подхватить ту игру, которую предлагает другой, вас с этим человеком начинает тянуть друг к другу, между вами вспыхивает искра, которая вдохновляет людей на глупости, маленькие и не очень.
Как ты уже, наверное, поняла, язык телодвижений является практически универсальным для мужчин и женщин, что делает возможным систематизировать и отрабатывать те или иные жестовые сигналы на практике. Основные сексуальные жестовые сигналы описаны в статье "Скрытые сексуальные сигналы" на проекте "Соблазнитель".
Мужчина, который оказывает тебе знаки внимания, ожидает, что твой поведенческий отклик не является отталкивающим. То есть, он выберет ту женщину, которая воспримет посылаемые им микросигналы положительно и ответит своими, которые в свою очередь будут сильно походить на его. Та женщина, которая своими невербальными сигналами будет посылать мужчине сообщение "Мне никто не нужен, потому что я привыкла быть одна", вряд ли будет пользоваться спросом. И незнакомого мужчину совершенно не будут интересовать причины женской неотзывчивости. Он не будет знать, что женщина считает себя непривлекательной, не соответствующей общепринятым стандартам красоты и женственности, в результате чего надевает защитную маску. Мужчина просто будет чувствовать негатив и все. Его не будет тянуть к такой женщине. Его привлечет та женщина, которая игриво ответила своим взглядом на его, та женщина, которая улыбнулась в ответ на его улыбку, та женщина, которая продолжает общение на том же интонационном канале, на котором он к ней обратился.
Отрабатываем технологии привлечения мужчин
- Как влиять на свою привлекательность?
- Как начать легче привлекать мужчин?
Для начала тебе нужно работать над своей уверенностью в себе. Одна моя знакомая с довольно неприметной внешностью очень упорно работала над собой: она постоянно убеждала себя, что она лучше и красивее всех, что она достойна лучшего в этом мире. И эта ее уверенность удивительным образом передавалась окружающим - для своих знакомых она уже давно перестала быть той серой мышкой, которой она была в ранней юности. Если тебе трудно убедить себя в том, что ты можешь быть сексапильной и привлекать мужчин, тебе может помочь аутотренинг. Да, да, классический аутотренинг с одной маленькой оговоркой. Когда ты будешь проговаривать фразы из разряда "Я самая обаятельная и привлекательная", замени в каждой сентенции местоимение "Я" на местоимение "Ты". Таким образом, ты сможешь обойти сопротивление своего сознания и достучаться до подсознательной сферы мышления.

Я также рекомендую тебе записывать свои установки на диктофон, а потом регулярно прослушивать в наушниках, занимаясь другими делами. Уже через пару недель такого прослушивания ты заметишь (собственно, как и окружающие ощутимый эффект. Если тебе интересно чуть-чуть подробнее ознакомиться с описываемой мной разновидностью аутотренинга, то ты можешь пробежать глазами метод "Установки" в статье "Как настроиться на общение с женщинами" на проекте "Соблазнитель".
Далее тебе необходимо работать над языком телодвижений. Начинать надо со своих убеждений, ценностей. Тебе нужно убедить себя в том, что окружающий тебя мир дружественен по отношению к тебе, что мужчины не являются озабоченными эгоистами, а являются людьми с целями, в чем-то похожими на твои, что самое прекрасное знакомство в твоей жизни может произойти уже сегодня, что ты способна на очень многое в искусстве обольщения и построения отношений с противоположным полом. Если ты не отгонишь от себя мужененавистнические или пессимистические мысли, то с таким твоим настроем с тобой не захочет общаться ни один мужчина. Возможно, тебе придется очень серьезно потрудиться в этом направлении. Но уверен, эта задача тебе по силам.
И еще одно. Сексуальная привлекательность - это, прежде всего, индивидуальность. Это то, чем ты отличаешься от всех других женщин. И не следует гоняться за модой, которая пропагандирует стандарт тощих фотомоделей или силиконовых плейбоевских красоток. Мода - это мнение социума, а оно может заметно отличаться от предпочтений мужской природы, мужской сексуальной избирательности, а также от критериев выбора мужчиной матери для своих будущих детей. Подумай об этом.
Теперь, когда ты психологически готова к отработке техник, тебе пора приступать к тренировке своей жестикуляции. Ты никогда не задумывалась, что самая эротичная зона - это мозг, и сексуальность заложена в мозгу? Именно мозг управляет твоей мимикой, жестами и прочими невербальными сигналами, которые ты подаешь мужчине и которые определяют твою привлекательность. Эти сигналы могут сильно противоречить твоему стилю поведения или твоим вербальным посылам. Но, как говориться, против природы не попрешь. Если ты сумеешь послать мужчине возбуждающий посыл, он ничего не сможет поделать со своим желанием овладеть тобой.
Зеркало - отражение твоей привлекательности?
Итак, вернемся к скрытым сексуальным сигналам, о которых ты уже наверняка прочла из одноименной статьи или из нашумевшей несколько десятилетий назад книги "Язык телодвижений" в авторстве Алана и Барбары Пиз. Эти сигналы просты и доступны для освоения каждой женщине. Поначалу я рекомендую попробовать свои силы, стоя перед зеркалом. Представь, что незнакомый мужчина начал оказывать тебе еле заметные знаки внимания. Как ты будешь себя вести? Как и куда ты будешь смотреть? Как будут двигаться твои руки? Каким будет твое дыхание? Как ты будешь ему улыбаться? Как ты будешь разговаривать с ним? С какой интонацией? Я советую тебе тренироваться около получаса каждый день. После проведения пары недель в таком режиме, тебе следует отправляться в мир реального общения и там пробовать новые навыки на практике. Также рекомендую вести мини-дневник, в котором ты будешь отмечать все жестовые сигналы, которые ты будешь посылать мужчинам в течение дня. Со временем, ты удивишься, насколько эти жесты станут для тебя частым явлением и насколько прочно они войдут в привычку.
Надеюсь, что после прочтения этой статьи ты отбросишь затею дожидаться своего принца, который спустится с небес и оценит тебя по достоинству, и начнешь работать над собой уже сейчас. Пусть это будет началом твоих каждодневных тренировок, которые уже через месяц изменят язык твоих телодвижений в положительную сторону настолько, что эти изменения заметят все твои знакомые и незнакомые мужчины.

Дмитрий Новиков

КАК СТАТЬ ДУШОЙ КОМПАНИИ

Я часто вижу, что у некоторых девушек возникает одна, по сути, довольно простая проблема - ее часто характеризуют вот так: "затененная личность". Нередко бывает что девушка, находящаяся в своей компании не может блеснуть там, стать душой компании, и всему виной зачастую бывает лишь "сложившийся стереотип" о данной девушке. Часто девушка, которую мы называем интересной т.е. необделенная внешними и внутренними данными, остается в тени в своей же собственной компании - тусовки. В чем же тут причина и как стать душой компании, в которой проводишь все свое свободное время? Эта статья поможет обратить внимание на себя ваших знакомых и пордруг и укрепить свой авторитет:
- Мои знакомые парни из моей компании считают меня просто знакомой, с которой можно посидеть вечером, выпить пивка и поговорить о своих победах и неудачах на личном фронте.
- Мои знакомые парни из моей компании считают меня просто дворовой девчонкой, мальчишницей.
- Мои знакомые подруги затеняют меня в нашей компании.
- Когда мы собираемся компанией, на меня почти не обращают внимания.
И что же в таком случае делаете вы, девушки? Вы пытаетесь одеться по-другому, вести себя более женственно и тому подобные хитрости, и это все правильно, но вы с сожалением для себя скоро обнаружите, что отношение к вам не поменялось. В итоге, вы сдаетесь, и все вернется к тому, с чего и начиналось. На самом деле, причина тому не то, что вы действительно "Затененная личность" а все только потому, что вы не видите суть проблемы и пути ее решения. Вы перескакиваете сразу к финалу, минуя все остальные ВАЖНЫЕ части.
Бывает что после разочарования вы переходите в другую компанию, в которой, конечно же, на вас будут смотреть по-другому, и вам кажется, что проблема решена. На самом деле, это не так - вы лишь убегаете от своей проблемы. Данная статья не является полностью шаблонной, и ВЫ и только ВЫ сами выберете, как же стать ЗВЕЗДОЧКОЙ среди СВОИХ знакомых, а не начинать все с нуля с другими людьми.
Вот тот путь, что предстоит нам с вами пройти для достижения ваших целей:
А Работа над собой и стереотипами.
Б Работа над стереотипами и компанией.

Работа над собой.

Изменив себя, ты изменишь отношение к себе.(c
ВАЖНОЕ ЗАМЕЧАНИЕ! Если вы его не выполните, то у вас ничего не получится. Вам обязательно на время ваших изменений нужно ПРОПАСТЬ из поля зрения этой компании. Это нужно, прежде всего, для того, чтобы разбить стереотипы было проще. Вам нужно пропасть хотя бы на месяц! Нет, конечно же, вас за это время не забудут, но зато отвыкнут от того, что вы каждый день рядом.
Придумайте себе легенду, скажите своим знакомым, что уезжаете на месяц на дачу, на море или к дальним родственникам. Кстати, полезно будет, и в самом деле, куда-то уехать.
Самое время начать меняться самой. Вы видели своих подруг, которые пользуются спросом? Вы слышали рассказы ваших знакомых о тех девушках, что им нравятся? Несомненно, слышали! Что объединяет все эти рассказы? Их объединяет, что каждая девушка ЯРКАЯ ЛИЧНОСТЬ, каждая чем-то интересна и имеет свой определенный шарм. У одной красивые ноги, другая приятно разговаривает, третья неприступная и независимая. У каждой свой козырь, поэтому вам нужно подумать, что говорили обычно о вас и что из того, что у вас есть, вы можете использовать. Необязательно судорожно вспоминать, что и когда вам сказали хорошего о вас, быть может, вам будет проще воспользоваться уже теми принципами успеха, которыми пользуются другие девушки, например вот эти:
1 Красивая, сексуальная одежда.
2 Ухоженная прическа.
3 Приятная и улыбчивая собеседница.
4 Неглупая.
5 Утонченная и самостоятельная личность.
Если вы и так соответствуете этим простым принципам, значит, вы делаете что-то не так, или это выглядит слишком наигранно.

1 Красивая, сексуальная одежда. О, девушки если бы вы только знали, как вам повезло! У вас просто НЕОГРАНИЧЕННЫЕ возможности

Ее так много и, безусловно, вы найдете именно такую, какая пойдет именно вам и подчеркнет вашу индивидуальность. Хотя, в противном случае, летом можно купить пару топов и ярких мини юбок - это всегда привлекает внимание.
Юбки - это вообще большой козырь на них всегда обращают внимание, не забывайте об этом. Главное что бы ваша новая одежда отличалось по стилю от вашей старой или была в более ярких тонах.

2 Ухоженная прическа. Тут тоже поле для вашей фантазией, но одно можно сказать точно. Саму прическу и цвет волос нужно изменить. Была блондинкой с длинными волосами? Стань ярко красной, и прическу покороче. Была Брюнетка? Сделай себе кудри и.т.д. Все зависит только от ВАШЕЙ фантазии, но опять же повторюсь, что менять нужно кардинально.

3 Приятная и улыбчивая собеседница. Ну, это очень просто. Улыбка всегда помогает людям общаться. Вы пробовали улыбаться перед зеркалом? Попробуйте улыбнуться сами себе! Вам нравится ваша улыбка? Если да, то очень хорошо, если нет, то у вас снова есть, над чем поработать перед зеркалом.

4 Неглупая. Практика показывает что совсем глупых девушек не бывает и это только сказки (хотя не знаю, возможно, просто мне так везло, но, как говорится, ума нету с боку не пришьешь. Умная женщина не будет вести очень резко, потому старайтесь избегать ярко негативных ответов на какие либо обсуждаемые вопросы. Лучше сказать, что вам кажется это не столь интересным как что-то другое, чем говорить "Ой, это такая фигня не интересная". Если вам рассказывают что-то, старайтесь слушать, даже если вам это не слишком интересно. Из самого того, что вам рассказывают, вы сможете извлечь какой то урок для себя и получить определенный опыт. Если не знаете, что сказать по теме, расскажите какой-то случай из жизни или вспомните передачу\журнал\книгу, в которой вы встречали что-то подобное.

5 Утонченная и самостоятельная личность. Ну, на самом деле, лично вам решать, кем вы хотите стать. Главное - чтобы это отличалось от того, что было. Дворовая девчонка? Долой рваные джинсы и камелоты, вперед по пути "гламурной фифы" к платьям и юбкам. И так в платьях и юбках? Значит вещи по ярче, а характер пожестче! Для девушек есть всего два простейших правила:
А Все парни должны хотеть тебя.
Б Все парни должны бегать за тобой. (Что какой то частью вытекает из первого.
Добиться этого можно и путем стервы, и путем гламурной девочки, какой будет именно ваш - вам решать, однако хочу предупредить, что, если вы купите какую-нибудь сомнительную книжку "Стерва за час!", это вам не сильно поможет - такой нужно родиться...

Работа над стереотипами и компанией.

Прошел месяц, гардероб обновлен, как и вы сами, так как все это должно изменить и вас. Теперь самое время убивать былые стереотипы. Как это сделать? Читаем дальше...
1Появление.
2Ломание стереотипа.
3Внедрение.

1 Появление. Вам обязательно нужно помнить, что в вас будут искать вас прежнюю, а вы новая, это новый человек. Все изменения пока что ничего не стоят, пока не будет доказательств, что вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО стали другой. Когда вы появитесь в своем новом обличии, вероятнее всего, начнутся всякого рода смешки в вашу сторону и с этих пор игра принимает серьезный оборот!
- Ого! Галь, ты чего так вырядилась?
- Ты что собираешься идти на показ мод?
- Кого мы видим: а что это с тобой?
Такие разговоры нужно пресекать на корню, сейчас идет тот самый переломный момент! Ответы должны носить приблизительно такой характер:

- Ого! Галь ты чего так вырядилась?
- Вырядилась? Никогда не думала, что я должна выбирать, как мне одеваться.

- Ты что собираешься идти на показ мод?
- Нет, я собираюсь выглядеть, так как мне хочется.

- Кого мы видим... а что это с тобой?
- Ты никогда не видел настоящих женщин?

В общем, вы должны помнить что, от сих пор вы СВОБОДНАЯ И НЕЗАВИСИМАЯ ЖЕНЩИНА, не подчиняющаяся никаким стереотипам!

2 Ломание стереотипа. Ну, теперь, когда вы пришли, и все поняли, что вы стали совсем другой, вам нужно ломать стереотип. Отчасти вы уже сделали это, теперь его нужно лишь добить с помощью своего поведения, манер и.т.д. На самом деле, если вы выдержали первый напор, то дальше уже будет значительно лучше. К вам начнут присматриваться, как к совсем другому (НОВОМУ человеку, и теперь уже важно будет закрепить результат.

3 Внедрение. Когда стереотип о вашем прошлом сломан, вам придется доказать, что новый человек НУЖЕН этой компании. Это не так-то сложно, как может показаться. Главное - ухватиться за лидера компании, но не парня, как вам могло показаться, а девушку. Можно и самой проявлять лидерство, но в начале это точно не поможет, а вот воздействие через женского лидера очень хорошо помогает. Еще рекомендации...
- Пользуйтесь косметикой.
- Флиртуйте с парнями из компании чаще.
- Будьте желанной, уходите всегда чуть раньше.
- Всегда будьте легкой в компании и общительной. Возможно, это будет не так легко, но как вы увидите первые признаки того, что вы нравитесь, вам будет уже легче.
- Будьте независимой, целеустремленной.
- Внесите нечто новое, нейтральное в эту компанию.

Надеюсь, моя статья вам поможет, и вы станете душой компании, ЗВЕЗДОЧКОЙ среди остальных!

В продолжение предыдущих статей на эту тему... Попробуем развить столь популярное нынче понятие - пикап для девушек. Если пикап в данном случае - это взятие и "дача" телефона, значит, посмотрим, что с этим можно еще сделать.
Действительно, активность - прерогатива мужчины. Остается его на эту активность спровоцировать.
Если у дамы возникает вопрос: почему с ней еще никто не знакомится на улице, значит:

1. Проблема в непривлекательной внешности, отталкивающей невербалике. Вообще, когда женщина думает, что за ней никто не наблюдает, ее лицо начинает принимать совсем другое выражение. Меняется осанка и походка. Вывод: периодически наблюдать за собой со стороны. От некоторых людей прямо веет негативом, озлобленностью ко всему. А это чувствуется. Таких мымр лучше обходить стороной.
2. Девушка создает впечатление слишком недоступной, возможно высокомерной особы, отбивающей всякое желание просто общаться. Не надо думать, что мужчине так просто подойти и познакомиться. Они тоже люди. Порой переживают, бояться, делают над собой усилие. Нужно хотя бы пойти им в этом навстречу.

Снова о внешности. Роль красоты трудно переоценить. Любой мужчина на вопрос: "Что привлекает в женщине?", ответит: внешность. Природа у нас, людей такая... И этим нужно пользоваться! Тем более, при знакомстве, где лишь первое впечатление о нас определяет- будет ли продолжено общение, внешний вид вообще является главным фактором, определяющим поведение МЧ. И если в компании, в кругу знакомых отрицательное впечатление, связанное с нашим внешним видом еще можно изменить своим поведением, общением, то тут такой возможности просто не представится.
Что делать девушке, если парень ей понравился, но сам инициативу проявить не догадался. Не обязательно девушка ему не приглянулась. Ведь он может просто не знать о том, что он "избранный"...
Сегодня специально ради такого важного дела...
Во-первых, посмотрелась в зеркало. Построила отражению глазки. Все отлично. Настроение подходящее.
Во-вторых, сделала пару упражнений на БГ. Мало ли...
И вперед, на охоту!
Немного о внутреннем состоянии. Именно оно влияет на нашу невербалику. Стоит почувствовать себя королевой и взгляд, походка, осанка... становятся другими. А люди (и парни : сразу это чувствуют и меняют свое отношение. Каждой подходит своя роль. Ведь соблазнительницы - они разные. Милый пушистый котенок, эротичная игривая кошечка, независимая, самодостаточная и недоступная кошка, гуляющая сама по себе... (Очень люблю этих пушистых созданий, ничего не могу поделать... Вот только "боевого настроя" и сексуальной агрессии не должно быть. А должно быть - спокойная уверенность в своей неотразимости. Или даже уверенное спокойствие, но не флегматизм.
Так вот: такой метод знакомства называется провокационным.
Сейчас речь идет лишь об уличных (магазинных, автобусных и т.п. знакомствах.
Здесь, как всегда, есть свои плюсы и минусы. Главное - анализировать поступившую информацию, ибо всякое бывает... Думать- оно иногда полезно...
Итак, для начала объект охоты нужно найти. Место для поиска подходит почти любое. А там ищем парня либо с отсутствием целевой установки (зимой, правда, с этим сложнее. То есть, когда он занят своими делами, куда-то торопится, ему явно не до нас. Либо парня, у которого эта установка не мешает нашей.
При подходе лучше не появиться из ниоткуда, а подойти так, чтобы у МЧ была возможность обратить на девушку внимание. Говорят даже, что лучше подходить слева. (Слева находится наше прошлое. Он будет подсознательно принимать девушку за свою старую знакомую и, соответственно, психологическая дистанция при общении будет меньше. Но лучше на этой теории сильно не заморачиваться.
Следить за комфортной для собеседника дистанцией. Если он несколько отодвинулся, не надо подходить ближе. Руки-ноги не скрещиваем. В идеале, раппорт. (Вообще, волшебная техника!

Нужно суметь перевести разговор из банального вопроса в ветку интересных тем. Потому я и работала с БГ перед выходом.
Обратная связь. Важно следить за реакцией на наше присутствие, слова и действия.
Главное во всей этой импровизации - заинтересовать!
Не нужно настораживать своим поведением и отпугивать навязчивостью.
Еще раз о навязчивости. Мальчики не привыкли, что к ним вот так подходят девочки и знакомятся. Поэтому важно, чтобы такой пикап не выглядел, как знакомство. А парень при этом думал, что это он стал инициатором. Помним о том, что мужчины - они охотники! И им, наверное, неприятно думать, что охота-то идет на них!.. :

Метод 1.
Ситуативная импровизация. Задаем вопросы, и желательно "открытые": "А как пройти к ...?" Лучше, конечно, если видишь, что он сам туда направляется. Значит, будет время на общение. "А какой автобус только что ушел?", "А ты не знаешь случайно...?" А там тему продолжить недолго...

Метод 2.
Для мужчины важно чувствовать себя мужчиной. Например, рядом со слабой и нуждающейся в его помощи девушкой. Значит, даем ему такую возможность. Мы можем подвернуть ножку. Заблудиться. Сломать молнию. Уронить сумочку. Не смочь перейти скользкую дорогу. Прямо простор для фантазии. Главное, не забыть потом поблагодарить "спасителя". Словами, глазами и номером телефона. ;

Метод 3.
Находясь с МЧ там, где вы с ним еще некоторое время будете находиться вместе (транспорт, ожидание очереди и др. можно просто "подарить" ему немного внимания ("Касание" у Э. Берна. Ловим его взгляд. Отводим глаза. (Не переиграть с ложной скромностью. Наигранность здесь не уместна. Следим за реакцией. Нулевой результат? Тот же алгоритм действий. Ну если и тут та же реакция, значит парень либо тормоз, либо просто не заинтересован в общении с нами... (Не расстраиваться! Может, он свою девушку ждет...

Метод 4.
Тут потребуется капелька актерского мастерства! А где она не требуется? Мы же девушки - у нас это от природы! Этот вариант я использую скорее, когда скучно. Выглядит это так. Иду по улице, а навстречу мне идет симпатичный парень. Я абсолютно искренне радуюсь нашей встрече. Важно: главное, чтобы он не просто прошел мимо, как это принято в мире незнакомых цивилизованных людей, а четко увидел меня и мою радость. Теперь технично "подруливаем" к нему, как бы преграждая ему путь. (Так, чтоб не было пути к бегству! : И, вкладывая все свое обаяние и очарование произносим простую фразу: "Привет!". Потом, конечно, разыгрываем сцену: "Ой, ты так похож на моего друга детства!" (И сколько сразу тем для общения появляется!.. Вместе с ним смеемся над нелепой, но такой интересной ситуацией. Совместное веселье сближает и мы идем пить кофе в близлежащую кафешку! Все счастливы! Хеппи энд!

ЧТО НРАВИТСЯ МУЖЧИНАМ В ЖЕНЩИНАХ

Итак, дорогие дамы, снова пишу вам. Переписывался на форуме с девушкой, которая затронула вопрос рангов между мужчинами и женщинами, а также вопрос "Что нравится мужчинам в женщинах?". В принципе, этот пост пишется непосредственно на ее вопросы, но уверен, что практически любая женщина сможет найти тут что-то, что сможет использовать в своих корыстных целях.
Я уже рассказывал про сексуальные рыночные отношения между полами, так что этот вопрос оставим в стороне, поговорим о рангах (хотя внимательный читатель возразит, сказав, что тема близка, и я соглашусь.
- Я хочу нравиться высокоранговым мужчинам.
- Ок! Круто! Меня ты считаешь высокоранговым мужчиной.
- Тебя да.
Девушка меня совершенно не знает, не видела ни разу, периодически читала мои поты на форуме, а также, возможно, читала что-то в ЖЖ. Делаем вывод – высокоранговый тот, кого другие считают высокоранговыми. Это можно смоделировать и на женщин. Чтобы твоя значимость повысилась в глазах человека, можно сделать вид, что другие тебя считают таковым. Можно что-то приукрасить, что-то не договорить… Ну, вы меня понимаете. Совершенно необязательно создавать свой форум и раскручивать его, хотя это тоже вариант. ;
- Нравиться высокоранговым? Это как?
- Ну… 15 букетов роз хочу. Я люблю розы. И пять высокоранговых поклонников.
- Пятнадцать букетов из мусорного ведра подойдут? А за какой срок хочешь их? От одного сразу, или по 3 от каждого?
Цель должна быть сформулирована четко. Как ты поймешь, что достигла ее? Когда ты хочешь достигнуть цели?
А теперь перейдем к самой сути и к методикам. Понятие рангов относительно. Очень относительно. Просто пойми, какие это мужчины? Из какого они слоя общества? Как одеваются? Сколько зарабатывают (если зарабатывают?... Четко определи группу людей, с кем будем работать. Готово?... Хорошо.
Сейчас перейдем к моделированию тех женщин, на которых эти мужчины ведутся, с которыми они будут себя вести именно так, как ты хочешь, чтоб они себя вели. Ответим на такие вопросы:
- Кто и что окружает этих женщин повседневно? (окружение
- Как они себя ведут в различных ситуациях? Как работают? Как учатся? (поведение
- Какие способности есть у этой женщины? Какие навыки? (в том числе способности учиться, танцевать, отсасывать и т.д. (навыки
- Какие убеждения у этой девчонки, на которую ведутся высокоранговые?(писать их позитивно (ценности, убеждения
- Каким одним словом можно было бы назвать эту женщину в жизни (работа, семья, друзья, любовники и т.д.? Одним словом (самоидентификация
Довольно таки условно мы получили пять логических уровней. С наименьшего до наивысшего. Меняя что-то на каком-то уровне, меняется что-то на более низком. Например, изменив свое поведение, изменится твое окружение (изменив поведение на работе, работа может смениться, изменив свои навыки, изменится поведение, изменится окружение. Чем более высокий уровень мы меняем, тем более глобальные изменения происходят вокруг.
В идеале достаточно поверить в то, что ты соблазнительница высокоранговых мужчин, причем поверить всеми своими косточками, как изменятся ценности, навыки, поведение, окружение. Только вот поверить в это не так уж и просто.
У нас уже есть описание той женщины, которой ты хочешь стать. Хорошо. Для того, чтобы проще было изменение тебя, внедрять все нужно параллельно (на мой взгляд это наиболее быстрый способ.
Мы меняем окружение – часто начинаем тусить там, где тусят такие женщины, которых уже описали. Мы меняем поведение на их поведение. Учимся тому, что умеют они…
А далее встраиваем убеждения. Выписываем 20 убеждений (сформулированных позитивно и читаем их по 5 раз на день, причем, НЕ просто читая, а находя подтверждение каждому в себе самой, пусть глупому подтверждению, но все же… Я нравлюсь классным мужчинам – вчера у меня в метро парень спросил который час, значит, я ему понравилась. Не познакомился? Так он лох педальный!

По три раза в день. Когда выполняешь это упражнение, даешь себе идентификацию из самого высокого логического уровня.
Если это "дуреха", то Я, дуреха, знаю, что нравлюсь мужчинам… Я специально взял такую идентификацию, чтоб ты придумала ее сама, а не повторяла мою.
Через месяц себя не узнаешь.
А теперь экология. Ты меняешь себя. Как ты уже знаешь, при любом изменении меняется твое окружение. Изменение, которое ты хочешь сейчас сделать – очень серьезное и окружение твое колоссально поменяется. Ты готова отказаться от близких тебе (друзья, работа и т.д. ради цели?... Ты готова поменять их на высокоранговых мужчин + других людей, которые не факт, что тебе понравятся? Ты уверена, что будешь как минимум счастливей, чем сейчас? Если да, то вперед! Я дал мощное оружие тебе в руки, пользуйся им грамотно!

что же такое РАППОРТ,о котором тут столько говорилось???

Раппорт – это процесс создания и поддержания комфортного состояния для обоих собеседников. Порой он возникает сам собой и проявляется в выражении доверия к собеседнику и согласия с ним. Но если ты хочешь создать его намеренно, то установление раппорта нужно тренировать.

Если говорить проще, то раппорт – это подстройка. Подстройка под мимику, жесты, голос и другие параметры собеседника. Рассмотрим их по порядку.

1. Подстройка под позу.

Это самая простая разновидность подстройки. Ее суть состоит в том, что ты принимаешь положение тела максимально похожее на положение тела своего собеседника. Начинать подстройку под позу можно с малого: сначала такой же наклон корпуса, затем схожий поворот головы – и так постепенно можно создать идеальную копию.

Для чего это нужно? Дело в том, что наше сознание и тело представляют собой единую систему. Поэтому для каждого положения тела человека существует определенный эмоциональный фон. И, подстраиваясь под позу собеседника, ты, так или иначе, подстраиваешься под его эмоции, его сознание.

2. Подстройка под жесты.

Это более тонкий вид подстройки, который лучше всего применять в сочетании с подстройками под позу и дыхание. Ее суть в том, чтобы копировать жесты, характерные для вашего собеседника. Но не стоит делать эти движения одновременно с ним: это может восприняться негативно. Лучше будет повторить их, когда наступит ваша очередь говорить.

3. Подстройка под мимику.

Когда люди говорят, что у него на лице все написано, они чаще всего не врут. На лице и правда отражаются все наши эмоции. Но на нашем лице более 100 мышц. Поэтому подстроиться под мимику сложнее всего. Но если вы хотите овладеть этой методикой, первым делом попытайтесь развить пластичность лица.

4. Подстройка под дыхание.

Такая методика включает в себя подстройку под частоту дыхания, его глубину и интенсивность. Для этого необходимо просто постараться дышать так, чтобы было похоже на дыхание собеседника. Но у человека бывает слишком частое дыхание или слишком медленное, и подстроиться под него достаточно сложно. Тогда стоит применить перекрестное присоединение к дыханию. Его суть заключается в том, чтобы двигать какой-нибудь частью тела (например, рукой в такт дыханию собеседника.

5. Подстройка под речь.

Чтобы подстроиться под речь, нужно подстроиться под тембр голоса, глухоту и звонкость произносимых звуков и под другие характерные особенности речи. Если ваш собеседник говорит очень быстро, то ускорьте свой темп речи, если медленно – затормозите. Особое внимание следует уделить словам-паразитам (типа того, как бы, ну это и постараться включить их употребление в свою речь.

6. Подстройка под модальность.

Все люди по-разному воспринимают окружающий мир. Одни считают, что лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать, для других слушать все равно лучше, а третьим нужно все потрогать, пощупать, почувствовать. По этому принципу люди делятся на визуалов, аудиалов и кинестетиков. И логичнее всего разговаривать с каждым на своем языке. Для визуалов характерны такие слова как: глаголы типа «вижу», «смотрю»; прилагательные, обозначающие цвет, размер. Для аудиалов: глаголы, обозначающие звук – «слышу», «звенит», «грохочет». Для кинестетиков: глаголы ощущения – «чувствую», «ощущаю». Научиться распознавать эти признаки легко, но научиться говорить не в своей модальности – достаточно сложно.

Все перечисленные подстройки служат одной цели – вы присоединяетесь к человеку. Но этим вы не только обеспечиваете коммуникацию с вашим собеседником. Еще, создав достаточно сильный раппорт, вы можете направлять эту коммуникацию в нужное вам русло – вести собеседника. Правда с другой стороны, когда вы создаете очень хороший раппорт, то между вами создается особое ощущение гармонии. И уже кто кого ведет становится не понятно, и в принципе не важно. Ведь вы вместе делаете одно дело.

P.S. Напоследок хочется предостеречь тех, кто захочет попрактиковаться в установке раппорта. Не стоит устанавливать его сразу по всем параметрам. Это загрузит ваш мозг так, что вы будете неспособны нормально вести беседу. Желательно тренировать установку раппорта строго последовательно. И пока не доведете до автоматизма один навык, не беритесь за другой. Это долгий путь, но он дает результаты.

Как соблазнить и удержать мужчину своей мечты? Девушкам. .Саша Организатор Пикап Движения Крейзи 10 января 2010 в 12:03
1.Чаще улыбайтесь. Мужчины не любят грустных и унылых особ. Какой бы сказочной внешностью вы не обладали - ОБЯЗАТЕЛЬНО улыбайтесь. Улыбка озаряет вас светом и лучами красоты. Причем улыбаться нужно НЕ ГУБАМИ, А ГЛАЗАМИ! Мы, мужчины, всегда чувствуем НАТУРАЛЬНУЮ улыбку и натуральную радость. Если у вас нет улыбки - вы скучная и унылая. Это значит, что вы нагрузите мужчину своими проблемами, которые он заебется решать. Когда у вас на лице улыбка - мужчина сразу видит, что в вас бьет жизненная энергия, вам нравится жить, у вас огромное количество позитивных эмоций от жизни. ВЫ МОЖЕТЕ ДАРИТЬ РАДОСТЬ и НАСТРОЕНИЕ ОКРУЖАЮЩИМ! А это ОЧЕНЬ ценно!

2.Никогда не критикуйте мужчин. НАС НЕ ИЗМЕНИТЬ. Своей критикой вы убиваете слабого мужчину и делаете его еще большей тряпкой, и отталкиваете от себя сильного. Критика - удел слабых и неуверенных в себе женщин. Никто не любит ворчливых людей или тех, кому постоянно что-то не нравится. Воспринимайте мужчин такими, какие они есть. Не нравятся - уходите и ищите других. Нравится - НЕ КРИТИКУЙТЕ. Мужчину можно воспитать(и это отдельная тема, но НЕ КРИТИКОЙ. Критикой вы ТОЛЬКО УХУДШАЕТЕ ваши отношения. И в итоге вы останетесь одна.

3.Не будьте предсказуемыми. Мужчины любят загадки. Удивляйте мужчин. Не своими депрессивными выходками или изменами, а чем-то приятным. Пусть мужчине придется ПОСТОЯННО вас разгадывать. Это всегда увлекает. Это вносит постоянно новую струю в ваши отношения.

4.Не пытайтесь навязать свой стиль отношений сильному мужчине. Я не говорю о тех мужчинах, которые рады ЛЮБОЙ девушке, которая с ним общается/встречается. Я говорю о тех мужчинах, которые УСПЕШНЫ с женщинами. Как правило, после секса мужчина УЖЕ знает, что его ждет с женщиной, которая лежит под его одеялом. Он сам вам даст понять, ХОЧЕТ ли он с вами традиционных отношений или же нет. Влюблен ли он в вас, или его влюбленности хватит на эту ночь плюс еще парочку подобных. Лучше проявить себя ТАК, чтобы он САМ понял, что вы - та самая единственная и неповторимая, которую он так давно искал. Дайте ему понять, что вы - просто золото ИМЕННО для него. Поймите, что он ищет в женщинах и продемонстрируйте свои качества для него. Он сам поймет, что он не может без вас жить.

5. Не будьте навязчивыми. Не стоит постоянно говорить "Теперь ты мой", "Закончились твои тусовки, мы будем только вдвоем", "Я ненавижу измены, поэтому ты теперь ТОЛЬКО со мной". Это отталкивает мужчин. Хотите, чтобы мужчина был ТОЛЬКО с ВАМИ? Привяжите его к себе, соблюдая предыдущие пункты. Мужчина должен ТЯНУТЬСЯ к ЖЕНЩИНЕ и ХОТЕТЬ быть с ней, а не оставаться с ней потому что она так сказала.

6. Секс. Хотите, чтобы мужчина возвращался к вам вновь и вновь? Хотите, чтобы он думал только о вас?
Давайте ему ПЕРВОКЛАССНЫЙ СЕКС!! Такой секс, после которого даже соседи вместе с вами выходят на лестницу покурить; когда после оргазма вы срываете бурю апплодисментов из соседних квартир; когда от страсти ломаются кровати, кухонные столы и стиральные машинки в ванной; когда линзы выскакивают из глаз и громко шмякаются об стенку. Нет НИЧЕГО хуже, чем девушки, которые в постели лежат как бревна! ЭТО УЖАС! это НЕ возбуждает. Это просто УБИВАЕТ! Будьте энергичны, НАСЛАЖДАЙТЕСЬ сексом. Это не ваша обязанность! Это то занятие, которое приносит вам ОГРОМНОЕ удовольствие. Делайте своему мужчине ПЕРВОКЛАССНЫЙ минет. Такой, чтобы ГЛАЗА ВЫЛЕЗАЛИ ИЗ ОРБИТ. И поймите! Мы всегда хотим секса. И в следующий раз когда я задумаюсь о сексе, кого я вспомню? Ту девочку, которая меня не удовлетворила, или ту, которая была тигрицей в моей постели? Конечно я буду думать только о тигрице...и эти сладкие мысли будут разливаться теплой волной по моему телу! :

7. Не будьте ходячей проблемой. НИКОГДА! Если у вас постоянно есть поводы для депрессии, то для этого есть подруги, знакомые, мама и любимая собака. Когда вы с мужчиной - улыбайтесь. С мужчиной нужно делиться своими проблемами - поссорилась с коллегой, кто-то нагрубил, проколола колесо в машине, но НЕ НУЖНО ДЕЛАТЬ ИЗ СВОЕГО МУЖЧИНЫ СВОЕГО ЛИЧНОГО ПСИХОЛОГА. Мужчина, который любит, безусловно будет разруливать все ваши депрессняки. Но тогда радость и лекость общения он будет искать на стороне.

8. Давайте мужчине позаботиться о вас. Мы любим не тех, кто любит нас, а тех, в кого мы вкладываем свои ресурсы - время, деньги, силы, эмоции. Не нужно быть маленьким ребенком - не всем это нравится. Но мужчина должен понимать, что он ДАЕТ ВАМ ЧТО-ТО, а вы должны это принимать. Принимайте его подарки, искренне благодаря его, но никогда не нужно клянчить. Лучше вдохновлять. Позволяйте ему ухаживать за вами и вкладывать в вас ресурсы. Таким способом вы его сильнее ПРИВЯЗЫВАЕТЕ к себе.

9. Занимайтесь своими делами, хобби и развивайтесь. Если мужчина развивается(карьера, деньги, личностный рост, спорт, хобби, а вы - нет, ему становится скучнее с вами. Он тоже должен видеть ваш прогресс, пусть и небольшой. Если в мире женщины НЕТ НИЧЕГО, кроме мужчины, то такие отношения обречены на провал. У вас должен быть свой маленький мир. Это ваши увлечения, ваши подруги, ваша работа - еще что-то. Какая-то область, где вы всегда можете провести время в ОДИНОЧКУ. БЕЗ мужчины. у вас там свои разговоры, свои переживания, своя жизнь. Это тот мир, где вы можете поделиться своими проблемами, похвастаться или пожаловаться на мужчину, куда вы можете пойти, когда вашего любимого нет с вами. Это то, что его НЕ КАСАЕТСЯ.

10. Дарите себя. Дарите без надежды на то, что вернут. Отношения - это не банковские вклады, где всегда нужно высчитывать проценты прибыли. Тут все сложнее. Чем вы больше даете мужчине того, что ему нужно, тем больше он будет возвращать. Но отдавать себя нужно без мыслей о том, что "Вот я сейчас сделаю так, а ты давай для меня сделай то, то и то. Иначе я делать этого не буду". Просто наслаждайтесь тем, что любимый рядом. Если вам действительно хорошо с человеком - демонстрируйте это. Любой соблазнитель скажет вам, что когда девушка проявляет признаки заинтересованности и дает мужчине понять, что он ей нравится, такая девушка СРАЗУ становится привлекательнее в его глазах. Просто потому что она дает мужчине ПРИЯТНЫЕ ему эмоции.

Это то, что сразу пришло в голову, исходя из свежего опыта моих отношений с женщинами. Я не гарантирую того, что соблюдение этих пунктов сразу принесет вам любовь и верность мужчины(как сказала моя подруга - женщина должна уметь классно готовить. Но если она - унылое гавно, и она не дарит мужчине радость, ласку и легкость в общении, то пусть она будет хоть трижды королевой кухни, ее это не спасет. Но я уверен, что соблюдая эти вещи, вы станете счастливее в отношениях с мужчинами:

«А я-то тут при чем? Я же не виновата, что он в меня влюбился».
мой методя истинная пикаперша

даа,и мне это очень знакомо
Маш,а у тебя есть какие-нибудь фирменные "приёмы" и методы?

ну знаешь, я как то особо не задумываласьвсе само собой получаецамогу рассказать одну историюАня, которая Белая знает ее, но не доконца * краснеяща расскажу

Уроки соблазнения – как обольстить мужчину с помощью аромата



Настоящая женщина владеет многими способами обольщения сильного пола. Но, пожалуй, одно из ее наиболее сильных орудий – ароматы. Если вы умеете правильно ими пользоваться, то покорить сердце мужчины вам не составит труда.



Иной раз мы не можем объяснить себе, чем нам понравился тот или иной человек. Но что-то заставило ваше сердце биться сильнее. Ученые объясняют этот процесс более прозаично – «сработала химия». Попросту говоря, мы реагируем на запах. Если на подсознательном уровне вас притягивает запах другого человека, то остальные факторы – внешность, характер, разум уже могут не иметь значения.



Если все ваши попытки обратить на себя внимание какого-то мужчины до сих пор так и не увенчались успехом, обратитесь за помощью к парфюму. Ароматы способны творить чудеса. Главное, научиться их правильно использовать.



Итак, ваша первая задача – обратить на себя внимание, заставить его обернуться. В этом вам помогут яркие и игривые ароматы с фруктово-цветочными, пряно-древесными нотами и неповторимым волнующим шлейфом, который заставит мужчин оборачиваться вам вслед.



Для этой цели подойдет один из самых соблазнительных ароматов с красивым шлейфом - «The One» (Dolce&Gabbana - невероятно чувственный и сексуальный аромат с нотами мандарина, персика, личи, ландыша, жасмина, сливы, белой лилии, амбры и мускуса.



«Chanel Allure» (Chanel - удивительно красивый и женственный аромат с мягко-сладкими нотами ванили, фруктов, цветов и пряностей, переплетающихся со свежими аккордами цитрусов.



«Beyond Paradise» (Estee Lauder - чарующая композиция из экзотических цветов тропического рая: орхидей, жасмина, гиацинта, тамплиера, магнолии, цветов сливы и чувственных аккордов амбры, древесины зебрано и коры чайного дерева. Красивый, радужный, многогранный аромат выделит вас из толпы и превратит вас в мимолетное видение, разбивающее мужские сердца.



Мало обратить на себя мужское внимание, еще нужно запомниться и заинтересовать его.

В этом вашими помощниками станут:



«Lolita Lempicka» (Lolita Lempicka - аромат-искушение, который не оставит равнодушным ни одного мужчину. Вкусные «съедобные» ванильные и миндальные ноты переплетаются с провокационными восточными и цветочными.



«Deep Red» (Hugo Boss - головокружительная композиция из сладких, немного терпких фруктовых нот черной смородины, апельсина, мандарина, шиповника, приправленных чувственными аккордами ванили, имбиря, кедра и мускуса. Манящий, эротичный, немного томный – он способен чудесным образом преобразить любую женщину, а волшебный шлейф действует на мужчин просто завораживающе…



Заинтриговать мужчину помогут ароматы нежные и одновременно противоречивые:



«Donna Karan Gold Sparkling» (Donna Karan - женственный и нежный, и вместе с тем магический и завораживающий аромат с нотами акации, жасмина, лилии, цитрусов, фруктов и ягод и страстными и чувственными аккордами амбры и гвоздики.



«Amor Amor Tentation» (Cacharel - яркий, обволакивающий, провокационный аромат, способный пробудить у мужчин самые страстные чувства. Настоящее орудие обольщения сильного пола!



«LOr Rouge» (Torrente - потрясающий женственный, нежный и страстный аромат с нотами цитрусов и фруктов, отражающий противоречивую сущность женщины и созданный для того, чтобы очаровывать, покорять, завоевывать мужские сердца.



Мужчины обожают загадки. Женщина должна сделать все возможное, чтобы никогда не быть прочитанной до конца книгой для своего мужчины – только тогда она будет ему интересна всегда. Станьте для него тайной, которая не даст ему покоя, загадкой, которую он захочет разгадывать снова и снова:



«Ange ou Demon» (Givenchy - сложный, противоречивый, многогранный, постоянно меняющийся аромат, напоминающий изменчивую натуру настоящей женщины: сегодня она одна, завтра другая, то ангельски пре

Как соблазнить мужчину.



Замужем ли мы или одиноки, нам нужно, чтобы мужчины дарили нам внимание, заботу и любовь. Возможно ли это? Да. Если знать, как соблазнять, влюблять и удерживать мужчин.

Потому-то искусство обольщения мужчин востребовано как никогда. Как привлечь внимание избранника, как заинтересовать его, как пробудить желание познакомиться – азами, как соблазнить и удерживать любого мужчину, должна владеть каждая женщина.


Когда соблазняет женщина?

Одни хотят обольщать незнакомцев. Другие – узнать, как соблазнить знакомого. Третьи – освоить приемы соблазнения своего мужчины. Ниже мы подготовили для вас краткий обзор, как грамотно соблазнить мужчину каждого из этих типов.



I. УЧИМСЯ ОБОЛЬЩАТЬ НЕЗНАКОМЦЕВ
Искусство обольщения мужчины

Со времен Евы женщины передают друг другу тайны обольщения мужчин. Не стесняйтесь и вы интересоваться у подруг их способами, как обольстить мужчину. Узнали новое – опробуйте на практике. Прочитали в журнале рецепты обольщения мужчин – используйте. Вряд ли получится усвоить сразу все уроки обольщения мужчин. Но, практикуясь, скоро заметите, что обольщение дается легче.

Применяя разные способы обольщения мужчин, вы заметите, что ваша техника флирта становится филигранной, а плетение кружев искушения – шедевром. Но учиться тому, как обольстить мужчину, нужно с азов.


Обольщение мужчин: первые шаги

Первые шаги должны быть как на охоте – тихими. Чтобы не спугнуть добычу.

Начните использовать метод «взгляд украдкой» – но так, чтобы Он заметил эту «робость». Прием незаменим в общественном месте – в транспорте, в кафе, в театре. Его аналог – «стрельба глазками» – визуальное заигрывание. Это чуть более активное обольщение мужчины больше подходит для расслабленной обстановки – в вечернем кафе, на тусовке или корпоративе.


Базовые правила, как обольстить мужчину

Правила обольщения мужчин очень просты.

Стать интересной. Им интересно всё, что не изучено и не завоевано. «Стрельнув глазами», улыбнитесь, опустив глаза. Любой захочет узнать причину улыбки.

Стать нужной. Им нужно чувствовать себя защитниками и героями. Если с растерянным видом сказать «мне нужна ваша помощь» – он клюнет. Чем именно помочь? Достаточно сказать, что заблудились, чтобы он почувствовал себя спасителем.

Стать желанной. Они желают, чтобы цель была достижима и «награда» понятна. Если первый контакт установлен, скажите, что всегда хотели иметь в друзьях такого рыцаря. И если он не «тормоз», то попросит телефон.


Техника обольщения мужчин

Помните:техника обольщения мужчины предполагает обязательным воздействие на все его органы чувств.

Он должен видеть ваш интерес. Смотрите прямо в глаза – заинтересованно распахнув свои. Улыбайтесь. Кивайте. Смейтесь шуткам.

Он должен слышать, что вы говорите. Восхищайтесь поступками и талантами. Соглашайтесь со взглядами. Понимайте.

Он должен чувствовать ваш едва уловимый аромат, шлейф которого слышен лишь на расстоянии вытянутой руки, но ни в коем случае не за пару метров.

Он должен чувствовать ваши прикосновения. Задавая вопрос, дотроньтесь до его кисти кончиками пальцев. Засмеявшись шутке – положите на секунду руку на его предплечье.

Он должен… Нет, со вкусовыми ощущениями не торопитесь. Но пусть помечтает, что может ощутить вкус ваших губ. Улыбаясь, посматривайте на его губы. – Он будет посматривать в ответ на ваши, представляя, как будет их целовать.

Наконец, техника обольщения мужчин позволяет, задействовав эти пять чувств, дать шестому подсказку, что его ждет нечто очень романтическое.

Владея этими техниками и применяя способы обольщения мужчины, описанные ниже, вы сможете добиться желаемого.


Способы обольщения мужчины

Как обольщать мужчин, зависит от ситуации и обстановки. Вот только некоторые способы.

Вы в самолете рядом с понравившимся мужчиной? – Скажите, что боитесь летать, и только разговор позволяет отвлечься. Признайтесь, что сидя рядом с ним, вам с

ним, вам спокойней. Он мужественно улыбнется, почувствовав себя защитником.

Ваши взгляды «украдкой» замечены? – Спросите, «стесняясь», не он ли победитель авторалли, репортаж о котором вы видели по телевизору. После этого он подробно расскажет, победителем чего и где он был.

В музее он никак не решается подойти? – Подойдите сами и спросите, что он думает о влиянии Рубенса на Кандинского и наоборот.

Тренируйтесь, даже если не намерены знакомиться. Чем больше вы практикуете обольщение незнакомцев, тем проще будет в дальнейшем осваивать способы соблазнения мужчин.



II. ОБОЛЬЩАЕМ И СОБЛАЗНЯЕМ ЗНАКОМЫХ
Секреты обольщения мужчин

Станьте беспомощной. Можете сами повесить полочку, поменять лампочку, передвинуть тумбочку? Забудьте об этом! Просите того, кого хотите обольстить. Дайте ему возможность почувствовать себя Гераклом.

Интересуйтесь его увлечениями. Устройство автомобиля скучно? Секреты обольщения мужчины требуют, чтобы вам было очень любопытно, чем V6 отличается от V8. Позвольте ему объяснить вам элементарные вещи – пусть ощутит себя гением.


Работающие приемы и методы обольщения мужчин

Один из эффективных приемов – заставить его почувствовать себя обольстителем. Ныне мужчины пассивны в отношениях. Но быть казановами они желают по-прежнему. Как это сделать?

Приятель поднял оброненную перчатку, повернулся – и вы «случайно» попали в его объятия. Позвольте чуть дольше задержать руки на плечах. А когда все же отступите в смущении – мужчина, скорей всего, уже будет думать, что неотразим.

Другой метод обольщения мужчин – ненавязчиво покажите легкое возбуждение от его рассказа о победе в он-лайн игре. Восхищенные глаза, приоткрытые губы, чуть взволнованное дыхание – и мужчина убежден, что вас «заводят» его подвиги.

Как обольстить мужчину в возрасте? Обратитесь за советом к его мудрости. Порой, это единственная брешь в «обороне». Скажите, что расстались с молодым человеком и не знаете, как сделать расставание менее мучительным. Осознание, что он – покровитель молодой особы, очень греет душу. А ведь эта молодая женщина – уже свободна!

Когда обольщение мужчин освоено, можно переходить к изучению соблазнения.

Как соблазнить мужчину

Соблазнение требует более активных шагов. Хотите соблазнить мужчину на первом свидании? Притворитесь замерзшей. Банально? Э, нет! Пусть согревает и чувствует ваши тепло и близость, но, одновременно, и недоступность. И лишь постепенно давайте ему что-то большее.

Есть, как минимум, и два разных подхода, как соблазнить взрослого мужчину. Если для него важна его солидность, подчеркните разницу в возрасте. Восхищайтесь опытом и достижениями. Сравнивайте со сверстниками – в его пользу, разумеется. Неприкрытая лесть даст плоды. Если молодится – дайте понять, что он еще о-го-го! Что не чувствуете разницы в возрасте, потому что молод душой и жизненный опыт ничуть его не состарил.


Искусство соблазнять мужчин словами и взглядом

Высший пилотаж, когда женщина знает, как соблазнить мужчину словами. И не банальным «я тебя хочу». Глядя в глаза, скажите, какие у него сильные руки и мудрый взгляд, проникающий в душу, так что…: «Простите, говорю не то. Но ваши глаза завораживают. Чувствую себя кроликом перед удавом». О, мужчины падки на сравнение с мудрым Каа!

А если вы овладеете техникой, как соблазнить мужчину взглядом без слов – вам не будет равных. Распахнутые, почти не мигающие глаза – взгляд, притягивающий крепче каната. Чуть приоткрытые губы – он их заметит. Чуть участившееся дыхание – он его услышит. Можете уходить – он пойдет за вами хоть на край света. Например, в соседнюю комнату.


Применяем новые способы соблазнить мужчину. Оттачиваем технику

Хотите знать, как соблазнить любого мужчину? Постоянно осваивайте новые приемы. Чем шире ассортимент, тем легче «подобрать ключик». Потренируйтесь, например, как быстро соблазнить мужчину, с которым часто встречаетесь в магазине. Банально спросите, как он готовит мясо, и попросите донести покупки. А дома – коллекция игрушечных автомобилей. И одна из машинок – вжжжж! – катится по столу, по руке, по шее, к губам… Он сам сообразит, где устроить «пит-стоп».

Как соблазнить мужчину на работе, зависит от того, хотите вы быстрого секса или планируете отношения. Если мечтаете о серьезном романе, – приручите. Удерживайте внимание на себе. Советуйтесь. Прикармливайте домашним. Прикасайтесь доверительно. Позвольте увидеть – совершенно случайно! – чуть больше, чем прочие. Не делает первый шаг? Чтобы наверняка соблазнить коллегу - мужчину, пригласите его в кино. И если он не боится служебных романов – сработает!



III. ВЫСШИЙ ПИЛОТАЖ: СОБЛАЗНЯЕМ МУЖА
Как соблазнить любимого мужчину

Вопрос вопросов: как соблазнить и удержать мужчину. Сильной половине свойственно терять интерес к тому, что уже имеют. И кольцо на пальце – не залог желания. Потому-то женщинам важно знать не только, как соблазнить мужчину в постели, но и как его в эту постель заманить. Включите фантазию!

Пусть муж зайдет на кухню и увидит, что любимая жарит котлеты… в одном фартучке и трусиках. Просто на кухне так было жарко, и хотела одеться к приходу, но не успела. Будьте уверены: эффект «случайности» гарантирует неподдельный интерес супруга.

Или более откровенные способы соблазнить мужчину, с которым живете. Сделайте массаж. Сначала расслабляющий, но постепенно переходящий в эротический. Или нырните к нему в душ. Пусть он бурчит. Не слушайте, намыливайте его нежными ладонями – ворчание станет довольным.

А еще есть отличный способ, как соблазнить любимого мужчину, – воплотить его заветную сексуальную мечту. Сексологи утверждают, что реализация фантазий супругов в виде ролевых игр решает почти любые проблемы семьи и сохранила не один брак.


Лучший способ, как соблазнить любого мужчину

Есть ли он, самый лучший способ соблазнить мужчину? Кто-то усомнится, но он есть! Самый лучший способ – верить в себя, в свои силы и возможности, в свою неотразимость и очарование. И не бояться ошибиться. Тогда вы сумеетесоблазнить любого мужчину.

Искусство соблазнения мужчин

Да – это именно искусство – обольстить так, чтобы кроме Вас мужчина больше ни о ком и думать не мог. Независимо от того, знакомы вы только пять минут или уже пять лет. В любой из нас от рождения заложены навыки владения им. И многие эффективные способы соблазнения мужчин каждая женщина применяет на интуитивном уровне.

Но умения намурлыкать мелодию не достаточно для сцены. Если хочешь спеть красивую песнь любви, нужно уметь и знать многое. И в первую очередь, знать секреты соблазнения мужчин. Такое знание дает роскошь осознанно применять методы соблазнения мужчин, вовсю оттачивая свое мастерство соблазнения мужчин на многочисленном подопытном материале.

Можно ли этому научиться? Конечно, да! И можно, и нужно. Виртуозная техника соблазнения мужчин пригодится в любом возрасте и позволит любой женщине не только легко знакомиться и налаживать контакт с представителями сильной половины, но поддерживать и развивать уже сложившиеся отношения. Известно ведь, что мужчину просто завоевать, но намного сложней сохранить его интерес неугасающим, особенно, после долгих лет совместной жизни.

Как же узнать эти секреты? Можно выпытать методику соблазнения мужчин у подруги, пользующейся успехом. Можно узнать, как соблазнить любого мужчину, пройдя обучение на специализированных курсах. А можно обучиться технике обольщения мужчин самостоятельно. Например, есть ролевые игры для взрослых «Фанты», которые в развлекательной форме дают…


Уроки соблазнения мужчин

Помните уроки «стрельбы глазами», которые маман дает своей не привлекательной дочурке. Можно конечно смеяться над этой сценкой, но «стрельба» – один из самых эффективных способов привлечь внимание мужчины и пригласить его к знакомству. А есть «случайные» касания, просьбы о помощи и еще сотни секретов обольщения, которые позволяют расставить сети, поймать и удержать желанную «добычу». О, это целая система соблазнения мужчин, которой, вероятно, пользовалась и сама Ева.

Игры «Фанты», словно школа соблазнения мужчин, помогает изучить эти приемы в развлекательной форме. Причем, она одинаково подходит и начинающим обольстительницам, и, как камасутра в картинках, продвинутым. Впрочем, любое обольщение все равно начинается с заигрывания. И именно игровой аспект помогает усвоить уроки соблазнения мужчин и, с одной стороны, избавиться от неловкости и робости, а с другой, дает возможность пройти обучение соблазнению мужчин, сочетая теорию с практикой. Без нее техника флирта так и останется чем-то умозрительным. А ведь наша цель – чтобы именно в реальной жизни стало легким, простым и возможным …

Соблазнение мужчин

А что, собственно, оно значит? Для каждой Женщины – нечто свое.

Для одних – лишь легкий флирт. Но – каждый день. И со множеством мужчин. Ведь это так приятно пользоваться успехом.

Для других соблазнение мужчин – романтическое приключение, которое останется в памяти порханием бабочек в животе и приятно сжимающимся сердцем. Ведь именно такие ощущения помогают нам чувствовать жизнь во всей красе.

Для третьих – способ разнообразить свою сексуальную жизнь. Ведь в ней столько еще непознанного и неизведанного.

Для четвертых мастерски отточенная техника соблазнения мужчины – возможность оставаться для своего единственного загадочной, даже если прожили вместе уже не один год или десятилетие. Ведь так хочется быть любимой и желанной всегда.

Для пятых – способ самоутверждения. Ведь это так приятно – знать, что ты умеешь соблазнить любого мужчину.

Для шестых соблазнение мужчины – это захватывающие дух игры для взрослых девочек.

Для седьмых… Да мало ли какую цель преследует искусство обольщения в отношениях между мужчиной и женщиной. Ведь для Женщины открываются поистине безграничные возможности, если она владеет этим великим искусством и знает все…


Секреты соблазнения мужчин

Их сотни, тысячи. Многие эффективные методы соблазнения мужчины пережили века. Та же стрельба глазами или (помните? «слегка соприкоснувшись рукавами». Другие приемы для соблазнения мужчин появились относительно недавно – потягивание коктейля через соломинку с одновременным долгим взглядом в упор.

Хорошие советы по соблазнению мужчин могут дать и наши бабушки – если весело перешептываясь с подругой, прикрывать губы веером и поглядывать на мужчину, – он непременно заинтересуется. И даже младшие сестры или дочери могут подсказать, как завоевать мужчину, – демонстративная и не мотивированная, на первый взгляд, легкая агрессия порой лучше открытого заигрывания дает мужчине понять, что к нему относятся на самом-то деле совсем не так, как кажется.

Существует целая психология соблазнения мужчин, без понимания которой многие приемы будут не так эффективны. Равно как и…


Техника соблазнения мужчин

Пусть не коробит никого, что исскуство соблазнения мужчин в нашем понимании – это техники, приемы и методики - без них оно невозможно. Как, допустим, можно привлечь внимание уставшего мужа и начать с ним сексуальные игры, если не владеешь приемами обольщения? А между тем, эротическое соблазнение мужчин – это не примитивно заголиться. Наоборот, гораздо больше возбуждает лишь намек на наготу. Впрочем, можно и заголяться. Только это тоже нужно уметь вовремя.



Есть свои правила соблазнения мужчин, соблюдая которые любая Женщина сможет добиваться успеха. Например, приемы соблазнения мужчин, пригодные для сложившейся пары, не всегда допустимы при первом знакомстве. А методы обольщения при знакомстве на пляже вряд ли сработают на деловом свидании. Словом, на каждый случай в жизни есть свои…

Как правильно соблазнить мужчину, чтобы не было мучительно больно…

Чтобы понимать, как правильно соблазнить мужчину, нужно знать и о том, как его соблазнять НЕ НАДО.

Не надо откровенно предлагать себя. Слишком быстрое соблазнение никому не доставит удовольствия. Зато о женщине может сложиться нелестное мнение.

Но не надо и затягивать процесс соблазнения, иначе мужчина, поставив на женщине клеймо «динамо», испарится. А что может быть хуже, чем понимание, что вас отвергли?

Нельзя даже намекать на то, что у вас были ого-го какие мужчины. Любой хочет верить, что он если не первый, то второй. И что предшественники были так себе, а уж он-то – ух!

И, повторимся, чтобы соблазнить мужчину, нельзя довольствоваться одними и теми же способами. Все-таки искусство соблазнять мужчин предполагает разнообразие. Нужно научиться чувствовать, какой именно способ эффективней в данный момент.

Лучшая импровизация та, что хорошо подготовлена. Значит, нужно постоянно учиться искусству соблазнения, совершенствуя свое мастерство.


Способы соблазнения мужчин

Вы увидели на улице симпатичного парня? Подойдите к нему и спросите, как пройти… да куда угодно. В библиотеку, в музей, к черту на кулички. Если начнет объяснять – предложите проводить вас. А если скажет, что не знает, – попросите помочь, а то вы сами уже устали.

Вы в компании, и есть мужчина, который нравится? Предложите во что-нибудь сыграть. Начните с безобидных «городов», постепенно переходя к знаменитой «бутылочке». Или предложите парные игры, постаравшись оказаться в одной паре с избранником.

Вы с мужем много лет вместе, и прежняя страсть угасла? Устройте вечер эротических откровений, начав с рассказов о самом сексуальном воспоминании и продолжив предложением реализовать их. А можно попробовать эротические игры для двоих, которые – и это давно установленный факт – помогают внести новую яркую струю в отношения и тем самым решают многие семейные проблемы.

Словом, оттачивайте технику соблазнения мужчин где и когда угодно. Тем более, что способов обольщения, пожалуй, на порядок больше, чем ситуаций, в которых женщина и мужчина могут оказаться. И даже оказавшись с одним и тем же мужчиной в одной и той же ситуации, можно каждый раз обольщать его по-новому, оставаясь всё той же загадкой. Это совсем не трудно, это всего лишь искуство соблазнения мужчин.

мм,Анют,спасибо за советы!

не за что

оо спасибо вообще ПИКАП давно есть,уже многие парни к сожалению осведомлены ... мужской ПИКАП...я знаю про него многоехахаэто умора,но мы часто попадаемся на их уловки Пикаперов

Пикап скоро обретет таких оборотов- что все просто делают все "как надо"

я никогда не пользуюся этими "приемчиками" - даже их не совсем знаю..
но все же

я очень против всего неискреннего - ведь чувства на альши не построишь, только что разве хорошо провести время и не более

Флирт: пределы разумного

Рамки приличия и общественная мораль – страшные вещи. Они иногда ужасно лицемерят, подобно средневековым инквизиторам пытаются предать анафеме многие приятности, которые иногда так хочется себе позволить. В частности, к таковым относится и флирт.

Взгляд

Это самая сложная и самая действенная составляющая. Расхожий штамп о том, что глаза – это зеркало души, имеет бесспорное право на существование. И в самом деле, глаза лучше всего выражают наши эмоции, гораздо лучше слов. Почему? Да потому, что словами легче обманывать, а глаза – более искренний барометр твоего отношения к человеку, или твоего настроения. Умея придавать своим глазам, выражение заинтересованности, радости, веселья, легкого удивления, симпатии, радости, умиления, легкой грусти, эмоционального возбуждения и многих других настроений, можно вызвать целую бурю ответных эмоций. Тренируйся перед зеркалом, вспоминая события, которые определенным образом на тебя влияли.

За пределом

Не злоупотребляй долгими взглядами. Несмотря на цивилизацию и урбанизацию, люди не слишком далеко ушли от природы и мира животных. Долгий взгляд глаза в глаза может быть расценен как сигнал о нападении, вызов или агрессия. Многие чувствуют себя неуверенно под пристальным взглядом даже самых красивых глаз. Слишком долго не рекомендую смотреть вообще ни в какую точку. Объект изучения может заподозрить что-то неладное со своим галстуком или пивным животиком.

Прикосновения
Вот уж самая тонкая грань между приличием и неприличием. Прикасаясь к человеку, мы автоматически сокращаем расстояние между ним и собой, впуская его в свое личное пространство. Есть люди, для которых тактильный контакт очень важен, намного важнее всех остальных, даже зрительного и слухового. Людей этого типа легко заметить. Если в беседе речь заходит о чем-то, до чего теоретически можно дотянуться, то этот человек непременно потрогает предмет разговора. Для такого человека прикосновения – важнейший способ получения информации, и, естественно, весьма приятный момент. Причин прикоснуться к объекту флирта может быть не очень много, но вот поводов… И воображаемая соринка на рукаве, и желание рассмотреть браслет часов поближе, и необходимость взять именно его кий в бильярдной.

За пределом

Бытует мнение, что как только женщина позволила мужчине прикоснуться к себе, то это уже называется не флиртом, а другим словом, которое воспитанные люди обычно не употребляют. Не будем столь категоричными. Поводы для прикосновений мужчина тоже может придумать разные. Но вот если ты сама просишь о чем-то, требующем прикосновений к тебе, то это уже сомнительно. Например, просьба подержать тебя, пока ты будешь вешать фотографию на стенку. Избегай прикосновений, инициированных мужчиной, если они выходят за рамки вежливого поведения.

Разговор

Подтекст кокетливости и флирта может присутствовать в теме разговора, интонациях, недоговоренных словах и оборванных на полуслове фразах. Говорить желательно о чем-то, что касается вас обоих. Комплименты и лесть для мужчины – бальзам не только на душу и раны, но так же и на самолюбие. Используй как острую специю при приготовлении блюда мексиканской кухни – ее должно быть много для усиления вкуса, но намного меньше, чем всего остального. Самое простое, особенно если ты немного теряешься и смущаешься, и тему для разговора подбираешь с трудом, это "что вижу – то и пою".

За пределом

Поскольку флирт – одна из составляющих любовной игры и неминуемо несет в себе сексуальный подтекст, то разговоры о сексе кажутся вполне естественными. Но разговоры о сексе и всем, что с ним связано, подразумевают только один путь дальнейшего развития событий. Так же не рекомендуется разговаривать о политике и религии. Если особо деятельные натуры и там могут найти "флиртовательную" возможность, то на этой почве разговор может перейти в ожесточенный спор, который с флиртом не совместим.

Жесты и мимика

Закинутая нога на ногу, медленное небрежное движение руки по волосам, "случайно" оказавшийся на мгновенье язык в уголке губ… Все жесты направлены на то, чтобы подчеркнуть собственную привлекательность, особенно в глазах интересующего женщину объекта. Походка от бедра, невзначай оброненная вещица и соблазнительная зона декольте, "случайно" продемонстрированная в наклоне за ней, прикосновения пальца к губам, вроде бы в минуту задумчивости. Мужчины многое способны воспринимать в качестве сигнала заинтересованности, особенно то, что касается прикосновения женщины самой к себе. Искренняя улыбка – веселая, загадочная или многообещающая также не повредит.

За пределом

Избегай излишней театральности, которая полезна во взгляде, но совершенно неестественна в жестах. Не придавай большого значения тому, что может вызвать на твоем лице выражение равнодушия или обиды (картинное "надувание" губок не в счет. Избегай излишней откровенности в своих жестах.

И самое главное в искусстве флирта – не бойся быть разной, примеряй на себя любы

е образы – от капризной девочки до светской львицы, будь милой, взбалмошной, остроумной, тактичной и соблазнительной. И успех твоего флирта гарантирован.

Что такое якоря и якорение? Как применять их в повседневной жизни? Было ли у тебя в жизни такое, что:
какая-то песня напомнила что-то из прошлого, когда под эту самую музыку ты испытывал что-то приятное (или наоборот;
ты почувствовал какой-то старый запах, и это навеяло воспоминания о чем-то;
одно только прикосновение другого человека вызывает какую-то реакцию;
звук, похожий на звук бормашины, напомнил об ощущениях при сверлении зуба;
и так далее.

Если такое у тебя бывало - значит тебе уже легче представить, что такое якоря и якорение. Я уверен, что в твоей жизни часто встречаются такие вот случаи. Конкретное содержание конечно отличается, но суть-то подмечена верно.

Изучением якорения занимался еще Павлов, когда экспериментировал со своими собаками. Параллельно естественным возбудителям для выделения желудочного сока (то есть вид и запах мяса применялся дополнительный, например, звук звонка. В результате этот звук уже сам по себе ассоциировался с приемом пищи. И получалось, что звонит звонок - и собака выделяет желудочный сок (хотя должна бы только при виде и запахе пищи. Вот тебе и якорение, приобретенный рефлекс у собаки.

Человеку для обучения новому рефлексу не нужно долгого повторения, зачастую достаточно и однократного включения якоря. Нам же хватает сунуть один раз руку в огонь, чтобы больше никогда этого осознанно не делать. Бывает достаточно один раз встретить гопников в темном переулочке, чтобы бояться каждый раз, когда в темное время приходится возвращаться домой.

А дело все в том, что и тело наше, и сознание - это все части одной и той же кибернетической системы. Все части неразрывно связаны и переплетены друг с другом. И вся информация, что мы получаем через органы чувств (что мы видим, слышим, воспринимаем, ощущаем - обрабатывается совместно, в комплексе. Достаточно вспомнить музыку, которая играла в прошлом, чтобы полностью нарисовалась вся картинка того момента, чтобы ты смог почувствовать, как это все было. Достаточно всего одного элемента, чтобы вспомнить всю ситуацию целиком.

И вот поэтому мы можем сами это использовать и ввести новый, легкоповторимый элемент в ситуацию, и в результате он напрямую свяжется с ней (это и есть якорение, то есть установка якоря. И теперь если мы активизируем этот элемент, то вернется все переживание целиком. Вот этот элемент и называется "якорем", так как он фиксирует данное переживание. Якорение может работать в любой системе восприятия из возможных:
кинестетическая (чувственная - осязание, чувственное восприятие, ощущение нажатия, температуры;
визуальная - то, что мы видим;
аудиальная - то, что мы слышим;
вкус, обоняние.

Для проверки работы кинестетического якоря можно сделать простые упражнения. Например, попробуй в компании, когда рассказываются анекдоты, прикасаться во время каждой вспышки смеха к руке кого-либо из присутствующих. Потом уже может оказаться достаточно прикоснуться к руке того человека в том же месте, с той же силой (и т.п., чтобы он засмеялся. Так и произойдет, если все это сделать правильно, уместно и своевременно. Тут уже только фантазия может тебе подсказать, сколько есть всего вариантов для того, чтобы попробовать якорение... Но при этом важно помнить следующее...
При активизации якоря прикасаться нужно именно в том же месте, что и постановке якоря, с тем же усилием, и вообще как можно более похоже на первый раз. Поэтому такой якорь рекомендуется ставить на "косточки", то есть на те части тела, где легко будет найти требуемую точку: локоть, косточки кисти и пальцев, колено, лопатки, плечо. Ну, можно еще ущипнуть мочку уха - тут тоже не промахнешься.
Ставить якорь стоит непосредственно перед моментом, когда переживания достигнут своего пика, поэтому надо внимательно наблюдать за человеком. Когда переживания пойдут на убыль (и даже незадолго перед этим моментом стоит отпустить якорь. Если есть возможность, то стоит якорь усилить, установив его несколько раз на одно и то же место.
Лучше, если человек сознательно не замечает твоих

действий по якорению.
Может оказаться, что уже есть какой-то якорь из прошлого на какое-то из воздействий. Поэтому, в частности, в упражнениях на повышение уверенности в себе может оказаться уместным применение какого-либо другого якоря вместо соединения рук в "замок" - например, нажатие на какую-то косточку на кулаке.

Другие виды якорей тоже можно эффективно использовать, но это сложнее в реализации, а вот промахнуться для начинающего - проще, так как по сути кинестетический якорь часто объединяет якорение во всех трех системах: собственно кинестетической (чувственной; визуальной (если человек видит, как ты протягиваешь к нему руку и т.п.; слух (воспринимает шорох от перемещения и как шелестит рубашка, когда протягивают руку. К тому же с кинестетическим якорем можно быть уверенным, что человек почувствовал прикосновение, в то время как можно звуковой якорь не расслышать, визуальный - пропустить или проморгать.

Якоря возникают естественным путем, но их можно устанавливать преднамеренно, например, звонить в колокольчик, чтобы привлечь внимание людей, или касаясь руки человека, отвечая на вопрос.
2.Якорь можно использовать для добавления ресурса.

Якоря чаще всего используются для добавления ресурса в ситуацию (АС, контекст.
3.Якорь = стимул + реакция.

Вы все слышали о собаках Павлова. У которых на звонок текла слюна.Так вот, мы все гораздо большие собаки, чем собаки Павлова. Если для организации слюнотечения собаке требовалось порядка недели тяжелых тренировок, то человек можно обучить практически с первого раза. Для собаки совмещали звук звонка и вкус пищи. Через некоторое время это становилось для нее единым целым: условным рефлексом. И на звонок она реагировала так же, как и на вкус. То есть её уже можно было не кормить, а просто звонить в звонок.

У людей тоже можно выработать условный рефлекс, только гораздо быстрее. С первого раза. Например, если в тот момент, когда человек испытывает сильную радость, дотронуться до его плеча, то после при точно таком же прикосновении к его плечу он опять будет испытывать радость. Как звонок для собаки. Только у нее на звонок текла слюна, а человек, в данном примере, радуется от прикосновения. Есть стимул – есть реакция.
Если стимул запускает реакцию – это и есть якорь.
4.Якорь работает, пока вы его удерживаете.

Моя любимая аналогия о якорях – это дверной звонок. Звонок состоит из трёх основных частей: штуки, которая издаёт звук (её обычно и называют звонком, но, чтобы не путаться, я её буду называть "штукой, издающей звук", провода и кнопки. Для того чтобы это всё работало, кнопку надо проводом присоединить к штуке, издающий звук. Если вы присоединили правильно, нажатие на кнопку заставит "штуку" звенеть, когда на кнопку нажимают.

И соответствия здесь такие: звонок – реакция, состояние, кнопка – стимул, провод – связь. А якорь где? А якорем называется правильно подсоединённая кнопка, ну то есть стимул. Вот если стимул правильно соединить с состоянием, стимул будет гордо именоваться якорем. Нажимаешь на кнопку – включаешь состояние.

Вы можете дотронуться до чужого плеча. И пока это просто прикосновение – это так, ощущение. А вот когда прикосновение к плечу каждый раз начинает вызывать истерику (смех, восторг, счастье – это уже якорь.
Можно сказать, что якоря это то, что предшествует условному рефлексу. При определенных условиях они и превратятся в условный рефлекс. Но об этом позже.

При чем совершенно неважно что конкретно испытывает человек в этот момент: радость, восторг, ненависть, страх, раздражение или испуг. А так же как это состояние будет якориться: прикосновением к плечу, характерной интонацией или жестом. Каждый раз когда вы будете точно так же прикасаться к плечу, что-то говорить с этой характерной интонацией или делать тот самый жест человек будет испытывать то же самое переживание, что и в тот момент, когда якорь ставили: радость, восторг, ненависть, страх, раздражение или испуг.
Правда этот "каждый раз" будет продолжаться только некоторое время: якоря имеют время жизни.

Мозг ведь, в определенном смысле, ничем другим почти не занимается: только определяет совпадения. Если какой-то признак присутствует в определенном состоянии, то когда этот признак опять появиться нужно это состояние вызвать. Так якорь и работает: человек замечает признак и у него "включается" состояние.

Якорь – это как кнопка звонка,
нажал – звонок звенит,
отпустил - тишина.
5.Якоря отличаются от условного рефлекса.

Условный рефлекс образуется многократным повторением, якорь – точностью установки и воспроизведения.
6.Якоря имеют время жизни.

Если якорь не закреплять, то он проживёт от часа до нескольких дней.
7.Якоря можно закрепить.

Для закрепления якоря нужно повторить всю процедуру якорения 3-5 раз. Закрепленный якорь – это уже условный рефлекс.

8.Якорь – это способ обучения.

Это древнейший способ обучения, выработки "правильной" реакции. Якоря не контролируются сознанием – они возникли гораздо раньше, чем эта молодая и наглая вещь. Это очень древний, мощный и немного туповатый способ познания мира. Но зато очень надежный – работает всегда и не ломается.

В жизни с якорями мы сталкиваемся постоянно. Вы смотрите на фотографию, в которой вы на берегу моря – и вспоминаете отпуск, тёплое море… Якорь! Да если вы просто посмотрите вокруг себя, то найдёте кучу вещей, которые совершенно не несут никакой пользы, но при этом это "память". Якоря, которые мы собираем своими руками: какие-то детские игрушки, письма, фотографии, значки, открытки.

– А это мой пионерский галстук! – радостно вещает пятидесятилетний дядечка.

– Это моя школьная тетрадка. Я туда писала стихи! – ностальгически вспоминает милая интеллигентная бабулька.

И это те якоря, которые мы собираем специально. А сколько нам совершенно спонтанно подсовывает жизнь.

– Когда я слышу эту песню, каждый раз у меня наворачиваются слёзы…

– Когда я чувствую запах жареной картошки, я вспоминаю свою бабушку…

– Если меня называют Игорьком, ещё с такой интонацией – я просто зверею!

Есть ещё реклама по телевизору. Которая, в основном, и делает те же самые якоря. Красивая девушка, бегущая по берегу моря… И вдруг сквозь неё начинает проступать образ мужского одеколона. Какая связь? Формально, никакой. Красиво длинноного бегущая девушка служит для вызова состояния. А проступившая сквозь неё бутыль одеколона служит как стимул.

Вместо девушки можно засунуть в картинку знакомого артиста, кошек, детей – всё то, что может создать желаемое состояние. После этого осталось только поставить якорь. На образ продукта. А вот и он – во весь экран, сверкает и покачивается.

Нас окружают якоря, наша жизнь просто состоит из якорей. Ну, мы так устроены. Надо просто научиться управлять этими забавными штуками – и можно получить совершенно восхитительный результат!
9.Якоря можно уничтожать.

Якорь – это не навсегда. Их можно убрать. Для этого служат: коллапс якорей, переякорение, разрыв связи (как в быстром лечении фобий.
10.Якоря бывают естественные и искусственные.

Якоря могут образовываться естественным путём. Типичный пример: запах елки и мандарин (Новый год, школьный звонок.
11.Якоря можно разделить по каналу, через который "срабатывает" стимул.

В – характерный жест, фотография, одежда.

А – имя, песня, тон голоса.

К – вода "Колокольчик", место в пространстве, прикосновение.
12.Каждый тип якорей (ВАК имеет свои преимущества и недостатки.

Тактильные якоря (К самые надёжные, но не всегда есть возможность дотронуться до человека и не все это позволяют делать. В якорь установить проще, но человек может отвернуться или закрыть глаза.
13.Несколько терминов.

Якорение – процесс, посредством которого любое событие (звук, слово, поднятие руки, интонация, прикосновение внутреннее или внешнее может быть связано с некоторой реакцией или состоянием и запускать ее проявление. Якоря могут возникать естественным образом и устанавливаться намеренно.

Положительный Якорь – якорь, вызывающий ресурсное состояние (приятное переживание.

Отрицательный Якорь – якорь, вызывающий нересурсное состояние (неприятное переживание.

Стимул (триггер – событие, которое собственно является якорем: прикосновение, голос и т.д.

Переякорение – замена стимула (триггера, вызывающего нужное состояние.

Тренируй свою сексуальность. Как стать идеальной любовницей

Проблемы в сфере интима рано или поздно случаются и у юных девушек, и у достаточно взрослых. На отсутствие интереса к сексу жалуются 33 % женщин, на проблемы с получением оргазма - 67%. Прежде, чем мы разберемся с этой проблемой и способами ее устранения, озвучим одну истину: фригидных женщин в природе нет. Есть неумелые мужчины, и женщины, которые еще не ознакомились с нижеизложенным материалом…

До сих пор еще часто встречаются мужчины, эгоистичные в интимных делах или... просто не сведущие. Порой им даже не приходит в голову, что женщине, чтобы возбудиться, бывает недостаточно просто посмотреть на обнаженный фаллос в состоянии эрекции и ощутить поспешные грубоватые ласки эрогенных зон. Сексуальные порывы, при которых мужчина и женщина яростно стаскивают друг с друга одежду и почти тут же приступают к совокуплению, гораздо чаще можно встретить в кино, чем в реальной жизни. И дело не в том, что женщина менее чувственна. Просто она - другая, физиологически и психически.

Охлаждение к сексу испытывают не только жены со стажем, но и совсем молоденькие девушки, которые спустя всего несколько месяцев после начала интимных отношений уже жалуются на снижение интереса к сексу. Жалуются и переживают: а может со мной что-то не так? Почему он хочет, а я не хочу? Впадают в уныние и умудренные опытом женушки: "А вдруг, он уйдет к другой, у которой голова болит не так часто?"

Детальное исследование темы "Почему женщины теряют интерес к сексу" дало такие результаты.
1. Возможно, в организме снизился уровень тестостерона. Эскулапы пришли к выводу, что решающим фактором, определяющим сексуальное желание женщины, является уровень этого мужского гормона. Чем он выше, тем активнее дама в своих интимных устремлениях.
2. Рождение ребенка, кормление грудью - снижают сексуальное влечение. Если не прошел еще год, как ты родила ребенка, либидо будет сниженным: умная природа предусмотрела, что первый год жизни ребенка женщина должна как можно лучше справляться с материнскими обязанностями. Без интермедий.
3. Многие женщины, принимающие гормональные контрацептивы, жаловались на снижение либидо. Это выглядит как месть природы за нежелание женщины забеременеть. Но не самом деле нужно "отрегулировать" контрацептив. Посоветуйтесь с вашим гинекологом.
4. Прием антидепрессантов также значительно снижает чувственность. Если вы проходите курс лечения, не переживайте: по его окончании либидо восстановится.
5. Утрата эмоционально-чувственной основы восприятия полового акта, словами классика: "Привычка свыше нам дана, замена счастию она", а попросту говоря: разлюбила.
6. Сублимация - перенаправление сексуальной энергии в другие сферы жизнедеятельности. Если у вас регулярные перегрузки на работе, болеют дети или родители, сессия на носу, материальные или другие проблемы, все ресурсы вашего организма направлены на их решение. Соответственно сексуальность остается на втором или даже третьем плане.
- Женщины, испытывающие возрастные проблемы в сексуальной жизни, обязаны этим собственной реакции на ухудшение имиджа своего тела. Около 22% респонденток специального опроса сообщили, что не могут найти в себе ничего привлекательного и чувствуют полную разочарованность в своем теле. Особую неприязнь вызывают состояние живота, бедер и ног. Более 60% признались, что хотят секса меньше, чем 10 лет назад.

В общем, мы, женщины, настолько сложные создания, что разобраться с нашей сексуальностью - задача не из легких. Но не отчаивайтесь: просто необходимо взяться за дело и бороться за свое сексуальное счастье и молодость!
Итак, что может сделать женщина, чтобы гармонизировать свою сексуальную жизнь, разбудить свое задремавшее либидо, улучшить качество оргазма и… помолодеть?

1. Первое, о чем вам нужно позаботиться, - это откорректировать свой контрацептив. Конечно, с помощью специалиста-гинеколога. Этим самым вы отрегулируете баланс тестостерона в своем организме. Далее - окончите курс приема антидепрессантов (если вы его проходите, либо вообще отмените их - если вы пользуетесь ими время от времени.

2. Интимная гимнастика
Этот вид упражнений, описанный в Камасутре, практиковали женщины еще в глубокой древности, дабы в совершенстве овладеть искусством любви и научиться доставлять наслаждение не только себе, но и партнеру. Речь идет о развитии лобково-копчиковой и влагалищных мышц. Развивают их обычно при помощи упражнений Кегеля. Кегель разработал их для женщин, упускающих немного мочи при кашле, смехе и беге. Однако эти упражнения приобрели известность благодаря своим "побочным" положительным свойствам.
Т.к. лобково-копчиковая мышца сокращается при оргазме, упражнения Кегеля активно используются на Западе в программах для женщин, испытывающих затруднения с достижением оргазма. Кроме того, эти упражнения готовят женский организм к родам, помогают восстановить тонус влагалищных мышц после родов, а также рекомендуются гинекологами женщинам в период менопаузы для улучшения кровотока в области влагалища и профилактики застойных явлений. Владение лобково-копчиковой мышцей дает возможность женщине вне зависимости от умений мужчины достичь наслаждения. К тому же упражнения можно выполнять где угодно и когда угодно, для них не требуются никакие специальные приспособления. Итак, давайте приступим к изучению.

Упражнения Кегеля состоят в сокращении тазовых мышц, поддерживающих влагалище. Эти мышцы сокращаются, когда женщина прекращает мочеиспускание или сжимает влагалище. Мышцы в ходе упражнений сильно сокращают на 1-2 секунды, а затем расслабляют. Для достижения хорошего эффекта надо повторять 5-30 сокращений несколько раз в день.
Упражнение 1
Чередуйте сокращение мышц промежности и влагалища продолжительностью 10 секунд и расслабление 10 секунд. Уделяйте этому 5 минут в день. И еще минуту - упражнениям в режиме: быстрые сокращения (1 секунда и расслабления (1 секунда.
Упражнение 2
Это упражнение иногда называют "лифт": немного сократите мышцы ("1-й этаж", зажмите на 3-5 секунд, затем продолжайте сокращение ("2-й этаж", снова удерживайте. Так пройдите 4-5 "этажей". И обратно - такое же поэтапное движение "вниз", задерживаясь на каждом "этаже".
Упражнение 3
Напрягайте и расслабляйте мышцу так быстро, как только сможете, добиваясь подобия "трепетания". Делать это довольно сложно, но со временем у вас все получится. Повторите упражнение 10 раз.
Упражнение 4
Следующее упражнение - длительное и устойчивое сокращение мышцы, словно вы пытаетесь втянуть во влагалище какой-то предмет. Удерживайте напряжение в течение 5 секунд (время сокращения по мере развития мышцы нужно увеличивать.
Упражнение 5
Сокращайте мышцу так, словно пытаетесь вытолкнуть что-то, как при опорожнении кишечника, только толчки направляйте преимущественно к влагалищу, а не к заднему проходу. Держите напряжение в течение 3 секунд, повторите 10 раз. Это упражнение рекомендуется делать нерожавшим женщинам.
Поначалу рекомендуется делать эти упражнения 3 раза в день, повторяя приемы пунктов 2-5 по 10 раз в каждом сеансе. По мере развития мышцы частоту тренировок можно снизить, увеличив время сокращения мышцы с 3 секунд до 5-10 и более. Как правило, уже на 3-4 день тренировок выполнение упражнений будет даваться легко и с удовольствием.

Еще важный момент. Женщина, умеющая управлять интимными мышцами, способна творить чудеса с мужчинами. Кроме того, слабые мышцы влагалища - одна из причин аноргазмии. А это значит, что, натренировав их, женщина сможет испытать или усилить оргазм (он, кстати, случается и во время тренировок.

Интересный факт: гейши, тантристки и тайские танцовщицы, способны этим самым местом открывать пивные бутылки и держать вес до 10 кг, т.к. посвящают таким тренировкам чуть ли не всю жизнь. Вам такой экстрим, конечно, ни к чему. Нужно просто обеспечить себе еще одну зону комфорта, свободную от болезней и психологических неудобств.

3.Вагинальные шарики
Еще один способ натренировать мышцы влагалища - упражнения с вагинальными шариками, которые можно приобрести в любом секс-шопе и по умеренной цене.
Прообраз сегодняшних вагинальных шариков был изобретен более 3000 лет назад в Тибете. С помощью этого нехитрого приспособления тибетские монахи обучали девушек, превращая их в настоящих жриц любви. Долгое время секреты этой практики были тайной императорских дворцов.
Как и в случае с гимнастикой Кегеля, вагинальные шарики были изобретены не для того, чтобы любовные утехи приносили больше удовольствия, а в лечебных целях. Даосские философы считали, что эти упражнения укрепляют здоровье - как физическое, так и духовное, поскольку помогают трансформировать сексуальную энергию в более высокую, духовную.
Для упражнений с шариками вам понадобится уединение, интимная гель-смазка и, конечно, сами шарики.
Выбор шариков огромен: в магазинах можно найти как тяжелые железные и сделанные из плотного дерева шарики, так и более легкие латексные, пластиковые и резиновые. При этом чем меньше шарик, тем сложнее делать с ним упражнения, т.к. сжимать и сокращать мышцы придется сильнее.
Вместе с шариками в любом секс-шопе можно приобрести брошюрку, где последовательно описывается вся система тренировок.
При использовании вагинальных шариков нужно тщательно следить за гигиеной. Перед каждым применением и после него шарики необходимо тщательно вымыть водой с антибактериальным мылом, а затем обработать Мирамистином или Хлоргексидином. Прежде чем приобрести вагинальные шарики, рекомендуем проконсультироваться с вашим гинекологом.
Гинекологи знают, насколько разными бывают вагинальные стенки. У низкосексуальных женщин, как правило, они очень тонкие, легко растягиваемые, с полным отсутствием мускулатуры. Высокотемпераментные, испытывающие многократные оргазмы, как правило, имеют упругие, плотные стенки, с выраженными поперечными мышцами, особенно при возбуждении.

4. Сексобилдинг
Следующим этапом в совершенствовании ваших интимных мышц может стать консервативная терапия для укрепления мышц тазового дна (так называемая stер-frее терапия. Нагрузка на соответствующие мышцы обеспечивается при этом с помощью специальных вагинальных пластиковых конусов разного веса. Конусы вводят во влагалище узким концом и сокращают мышцы, пытаясь удержать конус и не давая ему выскользнуть. Упражнение следует выполнять в течение 15 минут ежедневно. В комплект по сексобилдингу входит пять конусов, имеющих различный вес. По мере успешного повышения тонуса мышц таза рекомендуется использовать для выполнения упражнений конус большей массы. Можно "накачать" интимные мышцы и в рекордно короткие сроки. Для этого надо воспользоваться специальным тренажером. Этот тренажер выглядит как тонометр, но вместо надувной манжеты - резиновая груша, которая вставляется во влагалище. Во время сжатия внутренних мышц стрелка тонометра показывает силу давления. Первый раз почти у всех женщин стрелка вибрирует на нуле. Но при частых упражнениях (пару раз в день по 15 минут вы научитесь сжимать грушу и управлять своими ощущениями уже через неделю-другую. Фокусы, которые поражают и мужчин, и женщин, а многих мужчин безумно возбуждают, могут быть доступны и вам. Например, удержание груза, "курение" сигареты через трубочку с мундштуком, гашение свечей через эту же трубочку, полоскание в ванне (набор воды и выброс в виде фонтана высотой около метр

стрельба" резиновыми "снарядами" на 1-2 метра. Впечатляет, не правда ли?

5. Что кушать, чтобы быть сексуальной?
Еще в старые времена люди заметили, что некоторые растения действуют определенным образом на человека. Они вызывают любовь. И наши пращуры начали варить из них настои, которые назвали "любовными зельями". Давайте с вами попробуем разобраться, что же такое на самом деле любовные зелья, и почему они приносили и приносят эффект. И заодно, как использовать их в нашей современной жизни.
Есть растения, которые повышают тонус, влияют на сексуальность. Эти растения являются афродизиаками, то есть повышающими сексуальность. Почему-то считается, что это экзотические растения, которые достаточно сложно найти. Но это не так. Многие растения произрастают у нас, или же продаются в виде приправ, сухофруктов или растительных сборов. Так что ингредиенты, это не проблема. Главное знать, как их использовать.

Вот несколько рецептов народной медицины для пробуждения страсти.
Настойка "Ванильная любовь"
Смешать сироп элеутрокока и лимонника, добавить натуральную ваниль, мускат и 2-3 бутона гвоздики. Дать настояться сутки.
Настойка "Жаркая ночь"
3 ч. л. корицы; 3 ч. л. имбиря; 1 стручок ванили длиной 2 см; 2 чашки красного вина. Разрежьте стручок ванили вдоль. Добавьте все компоненты в красное вино. И настаивайте 3 дня.
Чай "Намек на интим"
При заваривании чая добавьте в заварку имбирь или мускатный орех. Дайте настояться.
Настойка "Страстная женщина"
50 г смеси шалфея, розмарина и чабреца, взятых в равных пропорциях, залить бутылкой вина. Это женский вариант для увеличения либидо.

Включите в свое меню следующие продукты, которые сами по себе являются афродизиаками, а в сочетании будут давать просто ошеломляющий эффект:
- морепродукты;
- устрицы (кстати, их обожал Казанова;
- молочный коктейль со свежими фруктами;
- яичница;
- бутерброды с икрой;
- рюмочка анисовой водки;
- отбивные с чесноком и другие "чесночные" блюда (есть обязательно вдвоем!;
- шоколад;
- любые орехи, особенно кедровые;
- сметана и свежая зелень;
- пряные, но не очень калорийные блюда - овощные и фруктовые салаты, а также свежие фрукты и овощи;
- острые блюда" (о темпераменте кавказцев, я думаю, ты слышала не раз;
- глинтвейн (в больших дозах вызывает сонливость;
- крюшон (в больших дозах вызывает нарушение координации движений;
- рюмка коньяка;
- бокал вина;
- чашка какао, крепкого чая или кофе;
- бананы, финики, авокадо;
- элеутерококк;
- женьшень;
- морковь;
- ваниль;
- укроп;
- специи: чабрец, базилик, майоран, мускатный орех, перец, гвоздика, шафран, имбирь, розмарин.

6.Ароматы-афродизиаки
Ароматы-афродизиаки также весьма древнее средство. Способов применения ароматических масел-афродизиаков существует несколько: можно принять ароматическую ванну, можно сделать массаж, можно просто зажечь аромалампу или свечу пропитанную маслом, и создать романтическую атмосферу. Здесь огромный простор для фантазии, любая женщина интуитивно найдет наиболее подходящий именно ей способ. Для начала давайте поподробнее разберемся с подходящими для романтики ароматами:
Иланг-иланг. Сладкий, соблазняющий аромат. Женский. Очень сильный афродизиак усиливает потенцию мужчины и восприимчивость женщины, поднимает обоих на самые высокие вершины оргазма.
Пачули. Теплый земляной мужской запах. Также очень сильный афродизиак. Повышает сексуальность, усиливает потенцию и чувствительность эрогенных зон.
Сандал. Мужской, глубокий, чувственный аромат.
Корица. Идеальный возбуждающий запах. Запах для мужественных мужчин.
Роза. Запах нежности и романтики. Любви. Наверное, самый известный из ароматов любви
Петитгрейн. Цитрусовый запах, женский.
Нероли. Успокаивает и поднимает настроение.
Мускат. Терпкий, теплый пряный. Мужской.
Кедр. Древесный мужской аромат. Воодушевляет на благородные поступки.
Бергамот. Женский аромат. Идеальное средство для эротического массажа.
Жасмин. Женский цветочный запах, подчеркивающий все грани чувственности.
Имбирь. Усиливает потенцию, увеличивает продолжительность сексуального контакта
Сосна. Мужской аромат. Запах мужественности, избавляет от комплексов
Пальмароза. Нежный, пьянящий, женский аромат.
Розмарин. Делает отношения более чувственными. Женский аромат.
Как правило, женщин возбуждают мужские ароматы, а мужчин - женские. Что именно из предложенных афродизиаков подойдет вам, вы определите экспериментальным путем. Возможно, наилучшим будет какое-либо сочетание ароматов, или периодическая смена их.
Аромаванны.
Сначала общие правила. Масла нельзя добавлять непосредственно в воду, сначала разведите их в молоке, меде или просто соли. Таким образом, эфирные масла смогут раствориться в толще воды, а не собраться на поверхности. Попробуйте такие смеси:
3 капли Иланг-иланг + 3 капли розмарина + 2 грейпфрута.
2 к иланг иланга + 2 к пачули + 2 к бергамота
2 к иланг иланга + 1 к кедра + 2 к пачули
2 к иланг иланга + 2 к розы + 1 к сандала.
Ароматизация помещения.
Для создания запаха, например в спальне, выбирайте ненавязчивые, слабые ароматы для нежности, более сильные для страсти. Можно поставить аромалампу со смесью масел: 3 капли иланг иланга и по 2 сандала и бергамота, а можно зажечь свечи. Очень хорошо подойдут цитрусовые запахи нероли и петитгрейна., аромат розы. Для страсти подойдет смесь корицы, сандала и иланга. Для нежности роза, розмарин.
Массаж.
Не используйте неразбавленные масла! Для массажа подойдет только смесь на базовом масле. Основой романтической смеси лучше всего послужит масло сладкого миндаля. Хороша такая смесь: 10 мл основы, 2 капли иланг-иланга, 2 бергамота, 4 муската. Такая смесь и согреет и настроит на романтический лад.
А вот для огня страсти подойдет: 30мл основы, 4 капли иланг иланга, 4 нероли, 3 ветивер. Или: 10 мл основы, по 2 капли корицы, пачули и жасмина.

7.Смотрите эротику и порно
Люди, имеющие сниженное сексуальное влечение испытывают неприятные чувства при просмотре эротики и порно. Но их тело, независимо от эмоций настраивается на сексуальный лад. Удивительное исследование провели американские ученые. Они доказали, что порнография возбуждает женщин.
Конечной целью этого исследования было выяснение, какие именно виды аудиовизуальной эротики женщины находят возбуждающими. Оказалось, что женщин возбуждает буквально все. Причем в отличие от мужчин, для которых важна "предметная" часть происходящего, женщин больше возбуждает "атмосфера" - для них в меньшей степени важно, что происходит на экране: традиционный половой акт, или лесбийский, или даже акт мужеложества. Поэтому, если вы хотите настроиться на вечерний секс, просмотрите днем журнал эротического содержания, или видеокассету. Если вам совсем уж неприятно смотреть откровенные сцены, полистайте культурологический журнал. Ведь, если верить американским ученым, женщинам неважна форма, а значит, и обнаженные статуи эллинских богов будут способны подарить вам нужный настрой.

8.Думайте о сексе
Почему мужчины все время готовы к сексу? Да потому, что в течение дня мысли о сексе посещают отдельно взятого среднестатистического мужчину около 120 раз.
93% из 3800 опрошенных мужчин откровенно и без ложного стеснения заявили о том, что во время поездки на работу их нежданно-негаданно посещают мысли о сексе с попутчицами. При этом мужчины рисуют себе остросюжетные картины интима именно на автомобильно-эротическую тематику.
О сексе с сослуживицами думают на протяжении рабочего дня около 45% представителей сильной половины человечества. Место действия эротических сцен разворачивается в представлениях мужчин: в 30% случаях прямо на работе, в 70% случаях - "где угодно, только не на работе".
Не удивительно, что приходя домой, они не могут дождаться, когда же наконец вы перейдете к самому главному действу, тому, "ради чего собственно и затевалась вся эта катавасия с браком".
Последуйте их примеру, просто возвращайтесь к мыслям о сексе в течение дня, и вы отметите, что вечера с продолжением вы уже ждете с необыкновенным для вас нетерпением.

9.Восхищайтесь своим партнером, нежничайте
Медики сделали и еще одно важное заключение. Женщины, перевалившие тридцатилетний рубеж, признавались, что потеряли интерес к механическому сексу, а вот интимные отношения, окрашенные духовной близостью, приносят им массу положительных эмоций. На вопрос, какие еще факторы могут подавить сексуальное желание, женщины из контрольной группы отвечали так:
- 55% - отказ мужчины купить понравившуюся вещь (его скупость, жадность, неспособность заработать достаточно денег.
- 30% - злоба на мужчину за то, что он пришел в состоянии алкогольного опьянения (вел себя недостаточно внимательно, заботливо, тактично.
- 15% - прочие причины (запах пота, неприятный аромат его одеколона, лишний вес и т.д..
Словом, для того, чтобы женщина хотела секса, она должна желать мужчину. И не просто любого мужчину, а того, кем бы она гордилась, восхищалась, кто делал бы ей комплименты, дарил подарки (ну, такие мы, женщины, меркантильные создания!, в общем, и красив был и умен! А сделать это совсем не сложно. Если романтический накал в браке немного остыл, просто вспомните, что у вашего супруга есть масса положительных качеств, за которые вы его любите и уважаете. Говорите ему об этом почаще, проявляйте ласку, целуйте и обнимайте - нежности много не бывает.

10. И, наконец, не отказывайтесь от секса, если ваше желание затерялось где-то в дороге, спеша к вам. Сексологи утверждают, что самая большая ошибка при сниженном влечении - полный отказ от сексуальных контактов: мол, не хочу, и не надо мне этого. Это прямой путь к еще большему снижению либидо. В дни, когда ваш любимый сгорает от желания, а вам "не до этого", предложите ему "быстрый секс". Мужчины вообще не против "быстрячка" и относятся к нему, как к особому виду сексуальных игр. Для него - это снятие напряжения и разнообразие. А для вас - необходимый вклад в будущее своей сексуальности. Не удивляйтесь, когда через пару дней (если уже не на следующий, вы захотите секса "по полной программе".